1 Dilim (Orta) Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim fıstıklı baklava, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, 14-18 gram yağ, 30-35 gram karbonhidrat ve 4-6 gram protein barındırır. Porsiyon başına kalori ve besin değerlerini öğrenin!

Onat Çalışkan

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

1 dilim (orta) fıstıklı baklava, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 1 dilim fıstıklı baklava, 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri arasında, 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulunmaktadır. Fıstığın sağladığı besin öğeleri sayesinde, baklava hem enerji verici bir atıştırmalık hem de lezzetli bir tatlı seçeneği sunar. Ancak, tüketiminde dikkatli olunması önerilir; zira bu lezzet, yüksek kalori ve yağ içeriği ile diyet programlarının göz önünde bulundurması gereken bir besin kaynağıdır.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori336.18
Karbonhidrat30.34
Protein6.01
Yağ22.15
Lif2.5
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Dilim (Orta) Frambuazlı Cheesecake Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim frambuazlı cheesecake, genellikle 250-350 kalori arasında yer almaktadır. Bu lezzetli tatlı, kremsi yapısıyla tatlı ihtiyacınızı karşılarken, besin değerleri açısından da dikkat çeker. Ortalama bir dilimde 5-8 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat...

1 Dilim (Orta) Diyet Patlıcan Böreği Kaç Kalori?

1 dilim (orta) diyet patlıcan böreği, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalori alımı hedefleyenler için mükemmel bir seçenektir. Besin değerleri açısından zengin olan patlıcan böreği, ortalama 5-7 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat...

1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) kabak böreği (Almodrote), yaklaşık olarak 180-250 kalori içerir. Bu lezzetli börek, besin değeri açısından zengindir; ortalama olarak 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Kabak, düşük kalorili ve...

1 Dilim (Orta) Kinoa Kraker Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) kinoa kraker, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Kinoa krakerleri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Tam tahıl olan kinoa, yüksek protein içeriği ile öne çıkar ve vücut için gerekli amino asitleri...
Kahvaltılıklar