1 Dilim (Orta) Kinoa Kraker Kaç Kalori?

1 dilim orta boy kinoa kraker, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Besin değeri açısından zengin olan bu kraker, ortalama 50 kalori, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dikkat çekiyor. Porsiyon başına 30 gram, sağlıklı yaşam için ideal!

Gonul Şimşek

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Kinoa Kraker Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) kinoa kraker, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Kinoa krakerleri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Tam tahıl olan kinoa, yüksek protein içeriği ile öne çıkar ve vücut için gerekli amino asitleri sağlar. Ayrıca, karbonhidrat oranı düşüktür, bu da kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Kinoa krakerlerin içeriğindeki sağlıklı yağlar ise kalp sağlığını destekler. Böylece, lezzetli bir atıştırmalık ararken besin değerlerinden ödün vermek istemeyenler için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori49.95
Karbonhidrat6.66
Protein1.11
Yağ2.1
Lif0.89
Kolesterol0.59
Sodyum34.67
Potasyum45.65
Kalsiyum20.68
Demir0.55
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) kabak böreği (Almodrote), yaklaşık olarak 180-250 kalori içerir. Bu lezzetli börek, besin değeri açısından zengindir; ortalama olarak 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Kabak, düşük kalorili ve...

1 Dilim (Orta) Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

1 dilim (orta) fıstıklı baklava, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 1 dilim fıstıklı baklava, 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri arasında, 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 15-20...

1 Dilim (Orta) Noel Çikolatalı Orman Pastası Kaç Kalori?

1 dilim (orta) Noel çikolatalı orman pastası, yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli pasta, yoğun çikolata tadıyla şımartırken, aynı zamanda önemli besin değerleri sunar. Genellikle 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...

1 Dilim (Orta) Tel Kadayıf Kaç Kalori?

1 dilim orta boy tel kadayıf, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri açısından zengin olduğunu belirtmek önemlidir. Tel kadayıf, genellikle un, su ve yağ ile yapılırken, içerdiği şeker ile de tatlı bir...
Kahvaltılıklar