1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) Kabak Böreği (Almodrote) 150-200 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, ortalama 5-7 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Porsiyon bilgileriyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) kabak böreği (Almodrote), yaklaşık olarak 180-250 kalori içerir. Bu lezzetli börek, besin değeri açısından zengindir; ortalama olarak 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Kabak, düşük kalorili ve yüksek su içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Ayrıca, içeriğindeki sebzeler ve peynir, vitamin ve mineral açısından da zengin bir kaynak oluşturur. Almodrote, dengeli beslenmek isteyenler için harika bir seçimdir; hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori112.0
Karbonhidrat2.1
Protein2.65
Yağ3.05
Lif0.5
Kolesterol17.6
Sodyum131.95
Potasyum91.8
Kalsiyum47.3
Demir0.7
Vitamin A56.75
Vitamin C6.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Dilim (Orta) Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

1 dilim (orta) fıstıklı baklava, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 1 dilim fıstıklı baklava, 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri arasında, 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 15-20...

1 Dilim (Orta) Frambuazlı Cheesecake Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim frambuazlı cheesecake, genellikle 250-350 kalori arasında yer almaktadır. Bu lezzetli tatlı, kremsi yapısıyla tatlı ihtiyacınızı karşılarken, besin değerleri açısından da dikkat çeker. Ortalama bir dilimde 5-8 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat...

1 Dilim (Orta) Kinoa Kraker Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) kinoa kraker, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Kinoa krakerleri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Tam tahıl olan kinoa, yüksek protein içeriği ile öne çıkar ve vücut için gerekli amino asitleri...

1 Dilim (Orta) Noel Çikolatalı Orman Pastası Kaç Kalori?

1 dilim (orta) Noel çikolatalı orman pastası, yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli pasta, yoğun çikolata tadıyla şımartırken, aynı zamanda önemli besin değerleri sunar. Genellikle 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...
Kahvaltılıklar