1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) Kabak Böreği (Almodrote) 150-200 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, ortalama 5-7 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Porsiyon bilgileriyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) kabak böreği (Almodrote), yaklaşık olarak 180-250 kalori içerir. Bu lezzetli börek, besin değeri açısından zengindir; ortalama olarak 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Kabak, düşük kalorili ve yüksek su içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Ayrıca, içeriğindeki sebzeler ve peynir, vitamin ve mineral açısından da zengin bir kaynak oluşturur. Almodrote, dengeli beslenmek isteyenler için harika bir seçimdir; hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori112.0
Karbonhidrat2.1
Protein2.65
Yağ3.05
Lif0.5
Kolesterol17.6
Sodyum131.95
Potasyum91.8
Kalsiyum47.3
Demir0.7
Vitamin A56.75
Vitamin C6.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Dilim (Kalın) Patatesli Börek Kaç Kalori?

1 dilim kalın patatesli börek, lezzetiyle birçok kişinin favorisidir. Ancak, besin değerleri açısından dikkatli olunmalıdır. Ortalama olarak 1 dilim patatesli börek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu börek, 7-10 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-18...

1 Dilim (Kalın) Koska Fıstıklı Helva Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) Koska Fıstıklı Helva, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çekiyor. Yaklaşık 100-120 kalori içeren bu nefis tatlı, enerji verici bir atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Fıstıklar sayesinde protein oranı artarken, sağlıklı yağlar da vücuda...

1 Dilim (Orta) Tel Kadayıf Kaç Kalori?

1 dilim orta boy tel kadayıf, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri açısından zengin olduğunu belirtmek önemlidir. Tel kadayıf, genellikle un, su ve yağ ile yapılırken, içerdiği şeker ile de tatlı bir...

1 Dilim (Orta) Trileçe Kaç Kalori?

1 dilim (orta) trileçe tatlısı, genellikle 200-300 kalori arasında bir enerji değeri taşır. Bu lezzetli tatlı, yoğun süt ve krema içeriğiyle zengin besin değerleri sunar. Trileçenin protein oranı ortalama 5-7 gram civarında olup, vücut için...
Kahvaltılıklar