100 Gram Tatlandırıcılı Ayva Reçeli Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı ayva reçeli, lezzetli bir seçenek olarak yaklaşık 150 kalori içerir. Besin değeri açısından dikkat çeken bu reçel, 0,5 gram protein, 35 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ ile dengeli bir atıştırmalık sunar. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir tatlı deneyimi yaşayın!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Tatlandırıcılı Ayva Reçeli Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı ayva reçeli, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı lezzet, özellikle şeker ilavesiyle hazırlanmışsa, karbonhidrat açısından zengin bir seçenek sunar. Genellikle 35-45 gram karbonhidrat içerirken, protein ve yağ oranı oldukça düşüktür; protein miktarı 0-1 gram, yağ ise 0-0,5 gram civarındadır. Ayva reçeli, yoğun tat ve aroma arayanlar için mükemmel bir alternatif sunarken, dengeli bir diyetin parçası olarak dikkatli tüketilmelidir. Besin değerlerini göz önünde bulundurarak, porsiyon kontrolü yapmak sağlıklı bir seçim olacaktır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori160
Karbonhidrat40
Protein0.3
Yağ0.1
Lif1.5
Kolesterol0
Sodyum10
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli Kaç Kalori?

100 gram tat şeker ilavesiz böğürtlen reçeli, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak dikkat çekiyor. Bu lezzetli reçel, yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. İçeriğinde doğal olarak bulunan şekerler sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, protein ve yağ oranı...

100 Gram Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

100 gram tat tahin pekmez, besleyici içeriğiyle öne çıkan bir gıda seçeneğidir. Yaklaşık 300-350 kalori içeren bu karışım, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları arasında yer alır. Tahin, yüksek oranda yağ içerirken, pekmez ise doğal şekerler...

100 Gram Tatlandırıcılı Elmalı Kek Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı elmalı kek, lezzetiyle dikkat çekerken, kalori açısından da dengeli bir seçenek sunar. Ortalama olarak 100 gramında 150-200 kalori bulunur. Bu kek, genellikle düşük şeker içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır....

100 Gram Tatlandırıcılı Sade Kek Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı sade kek, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji içeriğine sahiptir. Bu kekin besin değerleri, kullanılan tatlandırıcılara bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak, 100 gramında 6-8 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15...
Kahvaltılıklar