100 Gram Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

100 gram tat tahin pekmez kaç kalori? Bu besin değerleri açısından zengin karışımda 100 gramda ortalama 300-350 kalori bulunur. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Porsiyon kontrolü ile beslenmenize denge katın!

Alican Arıkan

İçindekiler Göster

100 Gram Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

100 gram tat tahin pekmez, besleyici içeriğiyle öne çıkan bir gıda seçeneğidir. Yaklaşık 300-350 kalori içeren bu karışım, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları arasında yer alır. Tahin, yüksek oranda yağ içerirken, pekmez ise doğal şekerler ve karbonhidratlarla doludur. 100 gram tat tahin pekmezde yaklaşık 10-15 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 20-30 gram sağlıklı yağ bulunur. Enerji verici özellikleri sayesinde, sporcular ve aktif yaşam sürenler için mükemmel bir atıştırmalık alternatifi sunar. Besleyici ve dengeli bir diyet için ideal bir seçimdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori436
Karbonhidrat48
Protein8.6
Yağ23
Lif0
Kolesterol0
Sodyum90
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Tadım Kavrulmuş Badem İçi Kaç Kalori?

100 gram Tadım kavrulmuş badem içi, yaklaşık 600 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramda yaklaşık 21 gram protein bulunur. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olup, 50 gram yağ...

100 Gram Tadelle Beyaz Çikolata Kaplı Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Tadelle beyaz çikolata kaplı fındık dolgulu sütlü çikolatanın kalori değeri yaklaşık olarak 550-600 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 100 gramında ortalama 6-8 gram protein, 50-55 gram karbonhidrat ve 30-35 gram yağ içermektedir....

100 Gram The LifeCo Kakao Parçacıkları Kaç Kalori?

100 gram The LifeCo Kakao Parçacıkları, yaklaşık 570 kalori içermektedir. Bu besin maddesi, zengin bir protein kaynağı olarak öne çıkar; 100 gramında yaklaşık 20 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise 30 gram civarındayken, sağlıklı yağ...

100 Gram Torku Orman Meyveli Gofret Kaç Kalori?

Torku Orman Meyveli Gofret, 100 gramlık porsiyonunda yaklaşık 500 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle tatlı arayanlar için cazip bir seçenek sunar. Besin değerleri arasında 6 gram protein, 66 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ...
Kahvaltılıklar