Unsuz Sufle Kaç Kalori?

Unsuz sufle kaç kalori? Besin değeriyle birlikte 100 gram unsuz sufle, ortalama 120 kalori içerir. Bu lezzetli tatlıda protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon başına besin değerlerini ve sağlıklı alternatifleri öğrenin!

Almina Kurt

İçindekiler Göster

Unsuz Sufle Kaç Kalori?

Unsuz sufle, hafif ve lezzetli bir tatlı alternatifi arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında ortalama 150-200 kalori bulunan unsuz suflenin besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İçeriğinde yüksek protein oranı ile dikkat çekerken, karbonhidrat ve yağ miktarı da oldukça düşüktür. Bu nedenle, diyet yapanlar için sağlıklı bir tatlı seçeneği olarak öne çıkar. Unsuz sufle, tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde atlatmak isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Besin değeri açısından dengeli bir tatlı arıyorsanız, unsuz sufleyi denemelisiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori349
Karbonhidrat26.9
Protein7.6
Yağ21.7
Lif2.1
Kolesterol198.9
Sodyum137.1
Potasyum277.5
Kalsiyum46.2
Demir3.26
Vitamin A327.2
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Torku Çifte Lezzet Gofret Kaç Kalori?

Torku Çifte Lezzet Gofret, lezzetiyle damaklarda unutulmaz bir tat bırakırken, besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Bir adet gofret, yaklaşık 130 kalori içerirken, 2.5 gram protein, 16 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ barındırır. İçeriğindeki...

Topkek Meyveli Kaç Kalori?

Topkek meyveli, lezzetli bir atıştırmalık olmakla birlikte kalori açısından da dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda. Orta boy bir meyveli topkek yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 100 gram meyveli topkekte ortalama 3-4 gram protein,...

Vegan Badem Kurabiyesi Kaç Kalori?

Vegan badem kurabiyesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama bir vegan badem kurabiyesi, porsiyon başına 100-150 kalori içerir. Bu lezzetli ikram, yaklaşık 3-4 gram protein, 8-10 gram yağ ve 10-15 gram karbonhidrat sunarak...

Wasa Sandviç Krem Peynirli & Paprika Kaç Kalori?

Wasa Sandviç Krem Peynirli & Paprika, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenek sunuyor. 100 gramında yaklaşık 350 kalori bulunan bu lezzetli ürün, protein açısından zenginliğiyle dikkat çekiyor. İçeriğinde buluna krem peynir sayesinde, 10...
Kahvaltılıklar