Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Kaç Kalori?

Vegan fındık ezmesi, rafine şekersiz seçeneğiyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal. 100 gramında ortalama 600 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağlar barındırır. Her porsiyonda besin değeri kaygılarınızı giderecek. Fındık ezmesinin lezzetini keşfedin!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Kaç Kalori?

Vegan fındık ezmesi, rafine şekersiz bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir. 100 gramında ortalama 600 kalori barındıran bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. İçeriğindeki yağların büyük bir kısmı doymamış yağ asitlerinden oluşur, bu da kalp sağlığına olumlu katkı sağlar. Ayrıca, vegan fındık ezmesi, karbonhidrat oranı bakımından düşük seviyelerde kalır, bu da onu düşük karbonhidrat diyetleri için ideal kılar. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arıyorsanız, bu sağlıklı fındık ezmesini tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori630
Karbonhidrat19.4
Protein15.2
Yağ57.4
Lif9.1
Kolesterol0
Sodyum2.2
Potasyum733.1
Kalsiyum118.4
Demir5.3
Vitamin A18.6
Vitamin C5.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Vegan Badem Kurabiyesi Kaç Kalori?

Vegan badem kurabiyesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama bir vegan badem kurabiyesi, porsiyon başına 100-150 kalori içerir. Bu lezzetli ikram, yaklaşık 3-4 gram protein, 8-10 gram yağ ve 10-15 gram karbonhidrat sunarak...

Unsuz Sufle Kaç Kalori?

Unsuz sufle, hafif ve lezzetli bir tatlı alternatifi arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında ortalama 150-200 kalori bulunan unsuz suflenin besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İçeriğinde yüksek protein oranı...

Vişneli Islak Kek Kaç Kalori?

Vişneli ıslak kek, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir tatlıdır. Ortalama bir dilim vişneli ıslak kek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. İçeriğinde 4-6 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunur....

Wasa Sandviç Krem Peynirli & Paprika Kaç Kalori?

Wasa Sandviç Krem Peynirli & Paprika, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenek sunuyor. 100 gramında yaklaşık 350 kalori bulunan bu lezzetli ürün, protein açısından zenginliğiyle dikkat çekiyor. İçeriğinde buluna krem peynir sayesinde, 10...
Kahvaltılıklar