Damla Sakızlı Kurabiye Kaç Kalori?

Damla sakızlı kurabiye, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori ve besin değerleri hakkında bilgi sahibi olmak önemli. Ortalama bir porsiyon damla sakızlı kurabiyede 100 gramda yaklaşık 450 kalori, 6 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ bulunur. Bu bilgilerle sağlıklı bir seçim yapın!

Gonul Şimşek

İçindekiler Göster

Damla Sakızlı Kurabiye Kaç Kalori?

Damla sakızlı kurabiye, lezzetiyle damakları şenlendiren popüler bir atıştırmalıktır. Ortalama bir damla sakızlı kurabiye, yaklaşık 100-120 kalori içerir. Bu kurabiyenin besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterse de, genellikle 1 adet kurabiyede 1-2 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ bulunmaktadır. Özellikle çay saatlerinde tercih edilen bu tatlı, tatlı krizlerinizi bastırmak için ideal bir seçenektir. Ancak, kalori alımınıza dikkat etmek ve porsiyon kontrolü yapmak sağlıklı bir beslenme için önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori468
Karbonhidrat44.6
Protein7.2
Yağ29.4
Lif5.9
Kolesterol55.4
Sodyum24.8
Potasyum253.9
Kalsiyum53.1
Demir2.17
Vitamin A152.4
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Cornetto Disc Cheesecake Kaç Kalori?

Cornetto Disc Cheesecake, lezzetiyle dikkat çeken bir dondurma alternatifi olarak birçok tatlı severin favorisi. Ortalama olarak 100 gramlık bir porsiyonu, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından ise, 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

Chia tohumlu granola bar Kaç Kalori?

Chia tohumlu granola bar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Genellikle 100 gramında yaklaşık 400-450 kalori bulunan bu bar, zengin besin değerleri sunar. İçeriğindeki chia tohumları sayesinde yüksek miktarda protein ve omega-3 yağ asidi...

Dankek Mozaik Baton Kek Kaç Kalori?

Dankek Mozaik Baton Kek, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 320 kalori içermektedir. Bu kek, 4 gram protein, 45 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içermektedir. Zengin karbonhidrat içeriği, enerji ihtiyacınızı...

Dereotlu Peynirli Kek Kaç Kalori?

Dereotlu peynirli kek, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Ortalama 100 gramlık bir dilim dereotlu peynirli kek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu kek, zengin protein içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık...
Kahvaltılıklar