100 Gram Popkek Hindistan Cevizli Kaç Kalori?

100 gram hindistan cevizli popkek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin. Hangi gıdaların diyetinize uygun olduğunu öğrenin!

Alican Arıkan

İçindekiler Göster

100 Gram Popkek Hindistan Cevizli Kaç Kalori?

Popkek, özellikle hindistan cevizi ile zenginleştirildiğinde lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunar. 100 gram hindistan cevizli popkek yaklaşık 350-400 kalori içerir. Bu popkek, ortalama 4-6 gram protein, 45-55 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ barındırır. Hindistan cevizi, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olmasıyla dikkat çekerken, popkeklerin içerdiği şeker ve karbonhidrat miktarı, enerji ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur. Dengeli bir beslenme için porsiyon kontrolü önemlidir. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, hindistan cevizli popkek iyi bir seçenek olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori434
Karbonhidrat56.8
Protein5
Yağ19.8
Lif1.6
Kolesterol0
Sodyum0.8
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Peynirli Börek Kaç Kalori?

100 gram peynirli börek, ortalama olarak 250-350 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, protein açısından da önemli bir kaynak sunar; yaklaşık 8-12 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 30-40 gram...

100 Gram Peyman Nutzz Acılı – Domatesli Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Peyman Nutzz Acılı – Domatesli Patlamış Mısır, atıştırmalıklar arasında lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkıyor. 100 gramında yaklaşık 470 kalori bulunan bu ürün, hafif acı ve domates aromasıyla damakları şenlendiriyor. İçeriğinde 6 gram protein, 69...

100 Gram Portakallı Kek Kaç Kalori?

100 gram portakallı kek, ortalama 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, enerji verici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Besin değerleri açısından, 100 gram portakallı kek genellikle 3-5 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...

100 Gram Pringles Hot & Spicy Kaç Kalori?

100 gram Pringles Hot & Spicy, yaklaşık 500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle baharatlı tatları sevenler için idealdir. İçeriğinde bulunan protein miktarı 5 gram civarındayken, toplam karbonhidrat 54 gram, yağ ise yaklaşık 30 gramdır....
Kahvaltılıklar