1 Kase (Küçük) Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

Küçük bir kase tatlandırıcılı elmalı muhallebideki kalori ve besin değerleri hakkında her şey burada! Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarını öğrenin. Sağlıklı bir tatlı alternatifi arıyorsanız, bu muhallebi tam size göre!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) tatlandırıcılı elmalı muhallebiyi tükettiğinizde, kalori alımınız yaklaşık 80-100 kalori civarında olmaktadır. Bu lezzetli tatlı, düşük kalorili olmasıyla diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, protein içeriği ortalama 2-3 gram, karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 15-20 gramdır. Yağ içeriği ise genellikle çok düşüktür, bu da sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Elmalı muhallebiyi tercih ederek tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde giderebilirsiniz. Bu tatlı, hem damak tadınıza hitap eder hem de besin dengesi sağlar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori157.5
Karbonhidrat27.3
Protein4.65
Yağ3.3
Lif1.65
Kolesterol18.0
Sodyum67.5
Potasyum210.0
Kalsiyum90.0
Demir0.6
Vitamin A30.0
Vitamin C9.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Kase (Küçük) Kremalı Mantar Çabuk Çorba 5'li paket Kaç Kalori?

1 kase (küçük) kremalı mantar çorbası, besleyici içeriği ile öne çıkıyor. Ortalama olarak 100-120 kalori içeren bu lezzetli çorba, 3-5 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 4-7 gram yağ barındırıyor. Kremalı yapısı sayesinde hem doyurucu...

1 Kahve Fincanı (Büyük) Çikolata Kreması Kaç Kalori?

1 büyük kahve fincanı çikolata kreması, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, 15-20 gram yağ ve 20-25 gram karbonhidrat barındırırken, protein miktarı genellikle 2-4 gram civarındadır. Çikolata kreması, yüksek enerjisi sayesinde tatlı krizlerini...

1 Kase (Orta) Kremalı Domates Çorbası (Hazır Ürün) Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı domates çorbası, genellikle 150-250 kalori arasında bir değere sahiptir. Bu hazır ürün, besin değerleri açısından dengeli bir seçenek sunar. Ortalama bir porsiyonda yaklaşık 5-8 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve...

1 Kase (Orta) Meyveli Pelte Kaç Kalori?

1 kase (orta) meyveli pelte, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, meyveli pelte genellikle düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker ve ortalama 1-2 gram yağ barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olup, 35-40 gram arasında değişen değerler...
Kahvaltılıklar