1 Kase (Küçük) Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

Küçük bir kase tatlandırıcılı elmalı muhallebideki kalori ve besin değerleri hakkında her şey burada! Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarını öğrenin. Sağlıklı bir tatlı alternatifi arıyorsanız, bu muhallebi tam size göre!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) tatlandırıcılı elmalı muhallebiyi tükettiğinizde, kalori alımınız yaklaşık 80-100 kalori civarında olmaktadır. Bu lezzetli tatlı, düşük kalorili olmasıyla diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, protein içeriği ortalama 2-3 gram, karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 15-20 gramdır. Yağ içeriği ise genellikle çok düşüktür, bu da sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Elmalı muhallebiyi tercih ederek tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde giderebilirsiniz. Bu tatlı, hem damak tadınıza hitap eder hem de besin dengesi sağlar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori157.5
Karbonhidrat27.3
Protein4.65
Yağ3.3
Lif1.65
Kolesterol18.0
Sodyum67.5
Potasyum210.0
Kalsiyum90.0
Demir0.6
Vitamin A30.0
Vitamin C9.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Kahve Fincanı (Büyük) Toz Kahve (İçecek) Kaç Kalori?

Bir büyük kahve fincanı (yaklaşık 240 ml) toz kahve, genellikle 2-5 kalori arasında değişir. Bu düşük kalori değeri, kahvenin temel olarak su ve tozdan oluşmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, toz kahve protein, karbonhidrat ve yağ açısından da...

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Kahve (Yağsız Süt) Kaç Kalori?

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Kahve, yağsız süt kullanılarak hazırlandığında yaklaşık 200-300 kalori aralığında bulunur. Besin değerleri açısından, bu içecek genellikle 3-5 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve 0-5 gram yağ içerir. Karbonhidrat içeriği,...

1 Kase (Orta) Meyveli Pelte Kaç Kalori?

1 kase (orta) meyveli pelte, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, meyveli pelte genellikle düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker ve ortalama 1-2 gram yağ barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olup, 35-40 gram arasında değişen değerler...

1 Kase (Orta) Peyman Dorleo Kokteyl Mix Kaç Kalori?

Peyman Dorleo Kokteyl Mix'in 1 kase (orta) porsiyonu, 150-180 kalori aralığında enerji sağlamaktadır. Bu lezzetli karışım, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arayanlar için idealdir. İçeriğinde yer alan kuruyemişler, yüksek protein ve sağlıklı yağ kaynakları sunarak, gün boyu...
Kahvaltılıklar