Tofita Böğürtlen Kaç Kalori?

Tofita Böğürtlen, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! 100 gramında kaç kalori bulunduğunu, besin değerlerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkıda bulunun!

Zehra Nur Aydın

İçindekiler Göster

Tofita Böğürtlen Kaç Kalori?

Tofita Böğürtlen, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek. 100 gram Tofita Böğürtlen, ortalama 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli ürün, düşük kalorisi ile diyet dostu bir alternatif sunarken, aynı zamanda 1.5 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ barındırır. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Tofita Böğürtlen, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için bu besin değerlerini göz önünde bulundurmayı unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori387
Karbonhidrat85.9
Protein1.2
Yağ4.3
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli Kaç Kalori?

Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında ortalama 40-50 kalori içeren bu reçel, şeker ilavesi olmadan doğal tatlılık sunar. İçeriğinde yüksek oranda lif bulunan böğürtlen, sindirim sistemine...

Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tat Tahin Pekmez, enerji verici ve besleyici bir lezzet olarak sofralarımızda yer alır. 100 gramı yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu karışım, sağlıklı yağlar açısından zengin olan tahin ve doğal şeker kaynağı pekmez ile oluşturulur. 100...

Topkek Meyveli Kaç Kalori?

Topkek meyveli, lezzetli bir atıştırmalık olmakla birlikte kalori açısından da dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda. Orta boy bir meyveli topkek yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 100 gram meyveli topkekte ortalama 3-4 gram protein,...

Torku Çifte Lezzet Gofret Kaç Kalori?

Torku Çifte Lezzet Gofret, lezzetiyle damaklarda unutulmaz bir tat bırakırken, besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Bir adet gofret, yaklaşık 130 kalori içerirken, 2.5 gram protein, 16 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ barındırır. İçeriğindeki...
Kahvaltılıklar