Tofita Böğürtlen Kaç Kalori?

Tofita Böğürtlen, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! 100 gramında kaç kalori bulunduğunu, besin değerlerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkıda bulunun!

Zehra Nur Aydın

İçindekiler Göster

Tofita Böğürtlen Kaç Kalori?

Tofita Böğürtlen, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek. 100 gram Tofita Böğürtlen, ortalama 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli ürün, düşük kalorisi ile diyet dostu bir alternatif sunarken, aynı zamanda 1.5 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ barındırır. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Tofita Böğürtlen, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için bu besin değerlerini göz önünde bulundurmayı unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori387
Karbonhidrat85.9
Protein1.2
Yağ4.3
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Toblerone White Kaç Kalori?

Toblerone White, adını duyurmuş lezzetli bir çikolata çeşididir. 100 gram Toblerone White, yaklaşık 540 kalori içerir. Bu çikolatanın besin değerleri arasında 6 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 30 gram yağ bulunmaktadır. Yüksek şeker içeriği...

Tatlandırıcılı Cevizli Kek Kaç Kalori?

Tatlandırıcılı cevizli kek, sağlıklı beslenme tercih edenler için harika bir alternatif sunar. Ortalama bir dilimi 100-150 kalori içerirken, bu kekin besin değerleri oldukça dengelidir. İçerdiği ceviz sayesinde iyi bir protein kaynağı olan bu atıştırmalık, aynı...

Topkek Meyveli Kaç Kalori?

Topkek meyveli, lezzetli bir atıştırmalık olmakla birlikte kalori açısından da dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda. Orta boy bir meyveli topkek yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 100 gram meyveli topkekte ortalama 3-4 gram protein,...

Torku Fındık Ezmesi Kaç Kalori?

Torku Fındık Ezmesi, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gramında yaklaşık 600 kalori içerir. Yüksek protein oranı ile kas gelişimine katkı sağlar ve sağlıklı yağlar barındırarak kalp dostu bir seçenek sunar....
Kahvaltılıklar