100 Gram Patatesli Halkalar Kaç Kalori?

100 gram patatesli halkalar, 320 kalori ile hem lezzetli hem de doyurucu bir atıştırmalık seçeneğidir. İçeriğinde 3.4 gram protein, 38 gram karbonhidrat ve 17 gram yağ bulunan bu porsiyon, besin değeri açısından zengindir. Sağlıklı atıştırmalık alternatifleri arayanlar için ideal!

Yaren Çetin

İçindekiler Göster

100 Gram Patatesli Halkalar Kaç Kalori?

100 gram patatesli halkalar, ortalama olarak 300-350 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, özellikle atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir seçenek sunar. 100 gram patatesli halkalar, yaklaşık 3-5 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içerir. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak vücut için önemlidirken, yağlar ise lezzet ve doygunluk sağlar. Ancak, yüksek kalori içeriği nedeniyle, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için besin değeri açısından dengeli bir diyetle birlikte tüketilmesi tavsiye edilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori383
Karbonhidrat21.9
Protein5.5
Yağ17.2
Lif2
Kolesterol17.1
Sodyum165.5
Potasyum258.9
Kalsiyum41.2
Demir1.06
Vitamin A78.8
Vitamin C8.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Ozmo Para Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Ozmo Para Çikolata, yaklaşık 550-600 kalori içermektedir. Bu lezzetli çikolatanın besin değerleri arasında 7-8 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 30-35 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidrat içerdiği için enerji kaynağı olarak tercih edilebilirken, yağ...

100 Gram Ozmo Mini Yumurtalar Kaç Kalori?

100 gram Ozmo Mini Yumurtalar, yaklaşık 155-170 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengin olup, 100 gramında ortalama 11-13 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, genellikle 1-2 gram civarındadır. Yağ içeriği ise 10-12...

100 Gram Pernigotti Il Galeto Karamel Dondurma Kaç Kalori?

Pernigotti Il Galeto Karamel Dondurma, 100 gramlık porsiyonu ile lezzetli bir tatlı seçeneği sunuyor. 100 gramında yaklaşık 200-250 kalori bulunan bu dondurma, tatlı krizlerinizi gidermek için ideal. İçeriğinde 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Petit Beurre Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram Petit Beurre bisküvi yaklaşık 480 kalori içermektedir. Bu bisküvi, 6 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ ile besin değerleri açısından dikkat çekmektedir. Karbonhidrat oranının yüksek olması, enerji sağlarken, yağ içeriği...
Kahvaltılıklar