100 Gram Çilekli Galette Kaç Kalori?

100 gram çilekli galette kaç kalori içerir? Bu lezzetli tatlının besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili detayları keşfedin. Porsiyon kontrolü için gerekli bilgileri öğrenerek sağlıklı bir beslenme planı oluşturun!

Almina Kurt

İçindekiler Göster

100 Gram Çilekli Galette Kaç Kalori?

100 gram çilekli galette, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan besin değerleri, dengeli bir atıştırmalık seçeneği sunar. Galettenin protein oranı genellikle 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat miktarı 35-40 gram arasındadır. Yağ içeriği ise 10-15 gram arasında değişiklik gösterir. Çileklerin sunduğu vitamin ve minerallerle zenginleşen bu lezzetli hamur işi, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermenize yardımcı olur. Düşük kalorili alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Besin değeri yüksek çilekli galette, hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori226
Karbonhidrat37.8
Protein4.3
Yağ10.2
Lif3.8
Kolesterol22.1
Sodyum3.3
Potasyum157.1
Kalsiyum18.6
Demir1.21
Vitamin A68.7
Vitamin C17.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Çikolatalı Krem Peynirli Diyet Kraker Kaç Kalori?

100 gram çikolatalı krem peynirli diyet kraker, lezzetiyle sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu krakerin kalori içeriği ortalama 350-400 kcal arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ürün, yaklaşık 8-10 gram protein,...

100 Gram Çikolatalı Kek Kaç Kalori?

100 gram çikolatalı kek, genellikle 350-400 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli tatlı, 5-6 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir. Çikolatalı kekin besin değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir; ancak genellikle...

100 Gram Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye Kaç Kalori?

Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye, 100 gramlık porsiyonu ile lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunar. Bu besin, yaklaşık 500 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan yüksek karbonhidrat oranı sayesinde enerji verirken, düşük protein ve yağ miktarı ile...

Airfryer'da Mozaik Kek Kaç Kalori?

Airfryer'da yapılan mozaik kek, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak bir porsiyon mozaik kek, 150-200 kalori içermektedir. Bu kek, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ içermektedir. Airfryer kullanımı,...
Kahvaltılıklar