100 Gram Cevizli Kurabiye Kaç Kalori?

100 gram cevizli kurabiyenin kalori ve besin değerleri hakkında merak ettikleriniz burada! Bu lezzetli atıştırmalığın protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte porsiyon bazında detaylarını öğrenin. Sağlıklı beslenme için cevizli kurabiyenin besin değerlerine göz atın!

Perihan Özdemir

İçindekiler Göster

100 Gram Cevizli Kurabiye Kaç Kalori?

100 gram cevizli kurabiye, ortalama 450-500 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 6-8 gram protein, 60-65 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ barındırır. Cevizler, sağlıklı yağ asitleri ve omega-3 açısından zengin olup, kurabiyenin besin profilini güçlendirir. Ayrıca, cevizli kurabiye tatlı bir ihtiyaç giderirken enerji sağlar. Ancak, kalori alımını kontrol altında tutmak isteyenler için porsiyon kontrolü önemlidir. Cevizli kurabiyenin besin değerleri, dengeli bir diyete katkı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori452
Karbonhidrat48
Protein8.2
Yağ25.3
Lif1.9
Kolesterol30.3
Sodyum230.3
Potasyum129.9
Kalsiyum40.8
Demir1.43
Vitamin A138
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Carte d’Or Patisserie Ekmek Kadayıflı Kaç Kalori?

100 gram Carte d’Or Patisserie Ekmek Kadayıflı, lezzetiyle göz dolduran bir tatlı seçeneğidir. Bu porsiyonda yaklaşık 250 kalori bulunur. Besin değerleri açısından, 100 gramda ortalama 4 gram protein, 35 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ...

100 Gram Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı Kaç Kalori?

100 gram Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı, zengin lezzetiyle keyifli bir atıştırmalık sunarken, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bu lezzetli çikolata, yaklaşık 500 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein miktarı 5 gram civarında...

100 Gram Cheetos (Kıtır) Kaç Kalori?

100 gram Cheetos (Kıtır) yaklaşık olarak 500-550 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek enerji içeriği ile dikkat çekmektedir. Cheetos, genellikle %6-8 oranında protein, %50-60 oranında karbonhidrat ve %30-35 oranında yağ içermektedir. Karbonhidratlar, özellikle lezzetli ve gevrek...

100 Gram Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu üzümlü atıştırmalık, sağlıklı bir enerji kaynağı olarak öne çıkıyor. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 350-400 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan chia tohumları, yüksek miktarda protein ve lif barındırırken, karbonhidrat oranı...
Kahvaltılıklar