1 Porsiyon (Orta) Goji Berryli Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) goji berryli kek, ortalama 200-220 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu kek, yaklaşık 4-5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ sunar. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir.

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Goji Berryli Kek Kaç Kalori?

Goji berryli kek, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında popüler bir tercihtir. Ortalama bir porsiyon (orta boy) goji berryli kek, 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli kekin besin değeri, içeriğindeki goji berry'lerin zengin besin profili sayesinde artar. Her porsiyonda yaklaşık 4-6 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ bulunur. Ayrıca, goji berry'ler antioksidan açısından zengin olup bağışıklık sistemini destekler. Dengeli bir atıştırmalık arayanlar için, goji berryli kek hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori148.5
Karbonhidrat22.5
Protein2.75
Yağ5.75
Lif1.1
Kolesterol50.0
Sodyum150.0
Potasyum75.0
Kalsiyum50.0
Demir1.05
Vitamin A1486.0
Vitamin C2.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Lahmacun Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ev yapımı lahmacun, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli Türk yemeği, besin değeri açısından dengeli bir seçenek sunar. Ortalama olarak 12-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içerir. İçerdiği...

1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola Kaç Kalori?

Eker Fındıklı Krem Şokola, her bir porsiyonda 155 kalori içermektedir. Bu lezzetli çikolata, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 porsiyon (orta) Eker Fındıklı Krem Şokola, yaklaşık 2.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Orta) Hatszegi Usulü Pankek Kaç Kalori?

Hatszegi usulü pankek, kahvaltılarınızı tatlandıracak lezzetli bir seçenek! Orta boy bir porsiyon pankek ortalama 200-250 kalori içerir. Bu besin, yaklaşık 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ barındırır. Enerji verici yapısı sayesinde...

1 Porsiyon (Orta) Kabaklı Börek Kaç Kalori?

1 porsiyon orta boy kabaklı börek, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, hafif bir öğün alternatifi sunar. İçeriğinde bulunan kabak, düşük kaloriye sahip olup lif açısından zengindir, bu da...
Kahvaltılıklar