1 Porsiyon (Orta) Fındıklı Tart Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) fındıklı tartın kalori değeri, besin içeriği ve diğer besin değerleri hakkında detaylı bilgi alın. Fındıklı tartta protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan bu lezzetin 100 gramı hakkında her şeyi öğrenin!

Tarık Şahin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Fındıklı Tart Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) fındıklı tart, yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, fındıkların sağladığı yüksek besin değerleri ile doludur. İçeriğinde 5-7 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı 30-40 gram arasında değişmektedir. Ayrıca, fındıklar sayesinde sağlıklı yağ asitleri de barındırır; bu da toplam yağ miktarını 15-20 gram civarına getirir. Fındıklı tart, dengeli bir atıştırmalık arayanlar için lezzetli bir seçenek sunarken, enerji ihtiyacını karşılamada da etkili bir rol oynar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori561.0
Karbonhidrat35.9
Protein9.5
Yağ42.5
Lif5.0
Kolesterol0.0
Sodyum83.4
Potasyum328.3
Kalsiyum110.4
Demir2.22
Vitamin A108.4
Vitamin C1.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, ortalama 110-130 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından dengeli bir seçenek sunar. İçeriğinde yaklaşık 2-3 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ...

1 Porsiyon (Orta) Fit Fındık Krokan Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) fit fındık krokan, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 150-200 kalori içeren bu sağlıklı atıştırmalık, 8-10 gram protein, 12-15 gram sağlıklı yağ ve 10-15 gram karbonhidrat sunar....

1 Porsiyon (Orta) Fıstıklı Sarma Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) fıstıklı sarma, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. Fıstıkların protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, sağlıklı yağlar da enerji sağlamaktadır. Karbonhidrat oranı ise,...

1 Porsiyon (Orta) Goji Berryli Kek Kaç Kalori?

Goji berryli kek, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında popüler bir tercihtir. Ortalama bir porsiyon (orta boy) goji berryli kek, 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli kekin besin değeri, içeriğindeki goji berry'lerin zengin besin profili sayesinde artar. Her...
Kahvaltılıklar