1 Porsiyon (Orta) Hatszegi Usulü Pankek Kaç Kalori?

Orta boy Hatszegi usulü pankek, 1 porsiyonunda 220-260 kaloriyle hafif bir lezzet sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu pankek, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal. Porsiyon başına gram bilgilerini keşfedin!

Berkecan Sarı

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Hatszegi Usulü Pankek Kaç Kalori?

Hatszegi usulü pankek, kahvaltılarınızı tatlandıracak lezzetli bir seçenek! Orta boy bir porsiyon pankek ortalama 200-250 kalori içerir. Bu besin, yaklaşık 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ barındırır. Enerji verici yapısı sayesinde gün boyunca zinde kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli bir beslenme planında yer alabilir. Pankeklerinizi taze meyve, yoğurt veya doğal tatlandırıcılarla zenginleştirerek besin değerini artırabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı için ideal bir seçenek!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori276.94
Karbonhidrat25.25
Protein4.03
Yağ10.86
Lif0.12
Kolesterol55.02
Sodyum106.63
Potasyum51.24
Kalsiyum30.74
Demir0.28
Vitamin A118.46
Vitamin C0.85
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (30gr) Form Portakallı Bisküvi Kaç Kalori?

1 porsiyon (30 gr) Form Portakallı Bisküvi, ortalama 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 2 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ barındırır. İçeriğindeki karbonhidratlar, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, protein miktarı kas...

1 Gram Golf Bravo Belçika Çikolatalı Beyaz Kaç Kalori?

1 gram Golf Bravo Belçika Çikolatalı Beyaz, yaklaşık olarak 5-6 kalori içermektedir. Bu çikolata, zengin bir lezzet sunarken, besin değerleri açısından da dikkat çekici özelliklere sahiptir. İçeriğinde yer alan şeker ve yağ, toplam kalori değerinin...

100 Gram Classic Üzüm, Fındık, Bademli Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Classic üzüm, fındık, bademli çikolata, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra zengin besin değerleri sunar. Bu tatlı karışım, yaklaşık 500-600 kalori içerir. İçeriğindeki fındık ve badem sayesinde sağlıklı yağlar ile protein kaynağıdır; 100...

100 Gram Dimes Xpress Bal Kaç Kalori?

100 gram Dimes Xpress bal, yaklaşık 304 kalori içermektedir. Bu besin değeri, doğal enerji kaynağı olarak balın zengin içeriğini gözler önüne seriyor. 100 gram Dimes Xpress balda yaklaşık 0.3 gram protein, 82 gram karbonhidrat ve...
Kahvaltılıklar