100 Gram Karidesli Tagliatelle Kaç Kalori?

100 gram karidesli tagliatelle, lezzeti kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 200-250 kalori içeren bu porsiyon, 14-18 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ barındırıyor. Sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal!

Sena Doğan

İçindekiler Göster

100 Gram Karidesli Tagliatelle Kaç Kalori?

100 gram karidesli tagliatelle, lezzetli bir deniz mahsulü yemeği olarak öne çıkmaktadır. Ortalama olarak, bu porsiyon yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Karides, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken, tagliatelle ise karbonhidrat kaynağıdır. 100 gramında ortalama 10-12 gram protein ve 25-30 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca, içerdiği yağ miktarı 5-7 gram civarındadır. Karidesli tagliatelle, dengeli bir besin değeri sunarak hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir. Beslenme hedeflerinizi desteklemek için bu lezzeti sofralarınıza ekleyebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori165
Karbonhidrat24
Protein10.5
Yağ3
Lif1.5
Kolesterol50
Sodyum300
Potasyum100
Kalsiyum20
Demir1
Vitamin A20
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Japon Çorbası Kaç Kalori?

100 gram Japon çorbası, yaklaşık 30-50 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetler için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan Japon çorbası, ortalama 2-3 gram protein, 5-7 gram karbonhidrat ve 1-2 gram...

100 Gram İstavrit Balığı Kaç Kalori?

100 gram istavrit balığı, ortalama 120 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir protein kaynağı olup 20 gram protein içerir. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir; 100 gramında sadece 1 gram...

100 Gram Köfteci Yusuf Burger Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf burger, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli burger, protein açısından zengin bir seçenek olup, 15-20 gram protein içerir. Ayrıca, 30 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulundurarak dengeli bir besin değeri...

100 Gram Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf köfte, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli köfte, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Ayrıca, köftenin yağ içeriği 15-20 gram arasında değişirken, karbonhidrat...
Proteinler