1 Dilim (Orta) Kivi Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim kivi, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık sunar. 1 dilim kivi yaklaşık olarak 42 kalori içerir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve düşük yağ seviyeleri ile sağlıklı bir seçenek olan kivi, 100 gramda 14.7 gram karbonhidrat barındırır. Sağlıklı porsiyonlar için ideal!

Cemal Arıkan

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Kivi Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) kivi, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Zengin bir C vitamini kaynağı olan kivi, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, 1 dilim kivi yaklaşık 0,5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve yalnızca 0,2 gram yağ içerir. Düşük kalorili yapısı ile diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Lif açısından zengin olması, sindirim sistemine de fayda sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan kivi, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için mükemmel bir seçenektir. Kiviyle ilgili daha fazla bilgi için sayfamızı ziyaret edin!

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori10.0
Karbonhidrat2.41
Protein0.18
Yağ0.08
Lif0.49
Kolesterol0.0
Sodyum0.49
Potasyum51.17
Kalsiyum5.58
Demir0.05
Vitamin A10.17
Vitamin C15.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Dilim (Büyük) Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri Kaç Kalori?

1 dilim (büyük) hellim peynirli patlıcan dilimleri, lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 150-200 kalori içeren bu lezzet, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle besleyici bir seçenek sunuyor. Hellim peyniri, zengin...

1 Demet Kıvırcık Marul Kaç Kalori?

1 demet kıvırcık marul, sağlıklı beslenme açısından önemli bir sebze olup, ortalama 20 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde tercih edilen bu marul, lif açısından zengin bir kaynaktır. 100 gram kıvırcık marul yaklaşık olarak...

1 Dilim (Orta) Yaban Turpu Kaç Kalori?

1 dilim (orta) yaban turpu, yaklaşık 10-15 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir besin olan yaban turpu, aynı zamanda zengin bir lif kaynağıdır. 1 dilimde yaklaşık 0.5 gram protein, 2-3 gram karbonhidrat...

1 Fincan (Büyük) Çay (Az Şekerli) Kaç Kalori?

1 fincan büyük çay (az şekerli) yaklaşık 20-30 kalori içerir. Çayın besin değeri açısından zengin olması, özellikle antioksidanlar açısından faydalıdır. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ miktarı oldukça düşüktür; genellikle protein oranı 0 g, karbonhidrat 5...
Meyveler & Sebzeler