1 Fincan (Büyük) Çay (Az Şekerli) Kaç Kalori?

1 fincan büyük çay (az şekerli) kalorisi, besin değeri ve içeriği hakkında detaylı bilgiler burada! Çayın porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarını öğrenin. Sağlıklı içecek seçenekleri ile beslenmenizi zenginleştirin.

Ufkan Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Fincan (Büyük) Çay (Az Şekerli) Kaç Kalori?

1 fincan büyük çay (az şekerli) yaklaşık 20-30 kalori içerir. Çayın besin değeri açısından zengin olması, özellikle antioksidanlar açısından faydalıdır. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ miktarı oldukça düşüktür; genellikle protein oranı 0 g, karbonhidrat 5 g civarındadır. Yağ ise neredeyse yoktur. Az şekerli tercih edildiğinde, kalori alımınızı kontrol altında tutarak sağlıklı bir içecek seçmiş olursunuz. Çay, metabolizmayı hızlandıran ve zindelik veren bir içecek olmasının yanı sıra, doğru miktarda tüketildiğinde diyetinize de olumlu katkılar sağlar.

Besin Değeri1 Fincan (Büyük)
Kalori16.0
Karbonhidrat3.2
Protein0.16
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum1.6
Potasyum27.2
Kalsiyum12.8
Demir0.05
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Dilim (Orta) Yaban Turpu Kaç Kalori?

1 dilim (orta) yaban turpu, yaklaşık 10-15 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir besin olan yaban turpu, aynı zamanda zengin bir lif kaynağıdır. 1 dilimde yaklaşık 0.5 gram protein, 2-3 gram karbonhidrat...

1 Demet Kıvırcık Marul Kaç Kalori?

1 demet kıvırcık marul, sağlıklı beslenme açısından önemli bir sebze olup, ortalama 20 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde tercih edilen bu marul, lif açısından zengin bir kaynaktır. 100 gram kıvırcık marul yaklaşık olarak...

1 Fincan (Büyük) Şekersiz Filtre Kahve Kaç Kalori?

1 fincan (büyük) şekersiz filtre kahve yaklaşık 2 kalori içerir. Kahvenin besin değeri açısından önemli bir avantajı, neredeyse hiç yağ, karbonhidrat veya protein içermemesidir. Kafein içeriği sayesinde, metabolizmayı hızlandırabilir ve enerji seviyelerini artırabilir. Ayrıca, antioksidan...

1 Fincan (Normal) Pırasa (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 fincan pişmiş pırasa, ortalama 60-70 kalori içerir ve sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Düşük kalorisi sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olurken, 1 fincan pırasa yaklaşık 2 gram protein ve 13 gram karbonhidrat sunar. Lif...
Meyveler & Sebzeler