100 Gram Mandalina Soslu Kup Kaç Kalori?

100 gram mandalina soslu kup, lezzeti ve düşük kalori değeri ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifidir. Bu porsiyonda kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla besin değeri hakkında detaylı bilgi edinin. Sağlıklı beslenme için doğru seçim!

Poyraz Demirci

İçindekiler Göster

100 Gram Mandalina Soslu Kup Kaç Kalori?

100 gram mandalina soslu kup, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. Ortalama 60-80 kalori içeren bu tatlı, hafif yapısıyla diyet programlarına da uyum sağlar. İçeriğinde bulunan mandalina, C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca, 100 gramlık porsiyon yaklaşık 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ barındırmaktadır. Düşük kalori ve dengeli besin değerleri ile mandalina soslu kup, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılamanın mükemmel bir yoludur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori143
Karbonhidrat17.9
Protein2.9
Yağ7.2
Lif0.4
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Mado Portakallı Dondurma Kaç Kalori?

100 gram Mado portakallı dondurma, ortalama 190-210 kalori içermektedir. Bu lezzetli dondurma, yaz aylarının vazgeçilmezi olarak taze portakal aromasıyla zenginleştirilmiştir. Besin değerleri açısından, 100 gramında yaklaşık 2-3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 8-12 gram...

100 Gram Luppo Şölen Kaç Kalori?

100 gram Luppo Şölen, yaklaşık 500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 7 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 24 gram yağ içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan Luppo, enerjinizi artırmak için ideal bir seçimdir. Karbonhidrat...

100 Gram McDonald's Patates Kızartması Kaç Kalori?

McDonald's patates kızartması, 100 gramında yaklaşık 312 kalori içerir. Bu besin, 3.4 gram protein, 15 gram yağ ve 41 gram karbonhidrat sunarak, atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Yüksek karbonhidrat değeri sayesinde enerji sağlar; ancak, yağ oranı...

100 Gram Meyveli Kek Kaç Kalori?

100 gram meyveli kek, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle şeker, un ve yağın yanı sıra farklı meyve türleri ile zenginleştirilir. Besin değerlerine baktığımızda, 100 gram meyveli kek yaklaşık 3-5 gram protein, 40-50...
Kahvaltılıklar