1 Porsiyon (Orta) Elma Şekeri Kaç Kalori?

Orta boy bir elma şekerinin kalori değeri, besin içeriği ve diğer detaylar hakkında bilgi alın. 1 porsiyon elma şekerinde kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu keşfedin. Sağlıklı beslenme için elma şekerinin besin değerlerini inceleyin!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Elma Şekeri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elma şekeri, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı atıştırmalık, genellikle şeker ile kaplanmış elma kullanılarak hazırlanır. Elma şekeri, besin değeri açısından protein açısından oldukça düşüktür; genelde 0-1 gram protein içerir. Karbonhidrat içeriği ise yüksek olup, 35-45 gram arasında değişir. Yağ oranı ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Elma şekeri, şekerli bir tat arayanlar için cazip bir seçenek olsa da, fazla tüketimi dikkat gerektiren bir konudur. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, ara sıra tüketilmesi önerilir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori342.4
Karbonhidrat85.6
Protein0.64
Yağ0.43
Lif2.14
Kolesterol0.0
Sodyum3.21
Potasyum132.68
Kalsiyum9.63
Demir0.64
Vitamin A8.56
Vitamin C10.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Eker Fındıklı Krem Şokola Kaç Kalori?

Eker Fındıklı Krem Şokola, her bir porsiyonda 155 kalori içermektedir. Bu lezzetli çikolata, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 porsiyon (orta) Eker Fındıklı Krem Şokola, yaklaşık 2.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol Kaç Kalori?

Dr. Oetker Profiterol, lezzetiyle dikkat çeken bir tatlı alternatifi olarak, 1 porsiyon (orta) boyutuyla yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlı, zengin bir çikolata sosu ve yumuşak krema dolgusu ile dolu, lezzetli bir deneyim sunar. Besin...

1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Lahmacun Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ev yapımı lahmacun, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli Türk yemeği, besin değeri açısından dengeli bir seçenek sunar. Ortalama olarak 12-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içerir. İçerdiği...

1 Porsiyon (Orta) Figuactive Çilek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Figuactive Çilek, genellikle 60-80 kalori arasında yer alır. Düşük kalori içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunan bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Her porsiyonda yaklaşık 1-2 gram...
Kahvaltılıklar