1 Kahve Fincanı (Büyük) Toz Kahve (İçecek) Kaç Kalori?

Büyük bir kahve fincanı toz kahve, kalori açısından oldukça düşük bir içecektir. 1 porsiyon (yaklaşık 10 gram) toz kahve, sadece 2-5 kalori içerirken, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri de ihmal edilemeyecek kadar azdır. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Pınar Su Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Kahve Fincanı (Büyük) Toz Kahve (İçecek) Kaç Kalori?

Bir büyük kahve fincanı (yaklaşık 240 ml) toz kahve, genellikle 2-5 kalori arasında değişir. Bu düşük kalori değeri, kahvenin temel olarak su ve tozdan oluşmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, toz kahve protein, karbonhidrat ve yağ açısından da oldukça düşüktür; genellikle 0,1 gramdan az protein, 0 gram karbonhidrat ve yağ içerir. Kahve, antioksidanlar bakımından zengin olup, sağlıklı bir içecek olarak öne çıkmaktadır. Ancak, eklenen şeker veya süt ile kalori miktarı artabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için bu unsurları göz önünde bulundurmak önemlidir.

Besin Değeri1 Kahve Fincanı (Büyük)
Kalori3.0
Karbonhidrat0.6
Protein0.15
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum4.5
Potasyum54.0
Kalsiyum4.5
Demir0.08
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Kahve (Yağsız Süt) Kaç Kalori?

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Kahve, yağsız süt kullanılarak hazırlandığında yaklaşık 200-300 kalori aralığında bulunur. Besin değerleri açısından, bu içecek genellikle 3-5 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve 0-5 gram yağ içerir. Karbonhidrat içeriği,...

1 Gram Şekersiz İrmik Helvası Kaç Kalori?

1 gram şekersiz irmik helvası, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Şekersiz olması sayesinde, hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Besin değeri açısından zengin olan irmik helvası, yaklaşık...

1 Kase (Küçük) Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) tatlandırıcılı elmalı muhallebiyi tükettiğinizde, kalori alımınız yaklaşık 80-100 kalori civarında olmaktadır. Bu lezzetli tatlı, düşük kalorili olmasıyla diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, protein içeriği ortalama 2-3...

1 Kase (Orta) Meyveli Pelte Kaç Kalori?

1 kase (orta) meyveli pelte, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, meyveli pelte genellikle düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker ve ortalama 1-2 gram yağ barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olup, 35-40 gram arasında değişen değerler...
Kahvaltılıklar