1 Porsiyon (Orta) Soğan Tozu Kaç Kalori?

1 porsiyon orta soğan tozu, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu doğal ürün, 1 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içermektedir. Soğan tozu, yemeklere lezzet katarken sağlıklı bir alternatif sunar.

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Soğan Tozu Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) soğan tozu yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ürün, düşük kalorili bir baharat seçeneğidir. Soğan tozu, 1 gramdan az protein, 8 gram kadar karbonhidrat ve yalnızca 0.1 gram yağ içermektedir. Bu nedenle, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini destekleyebilir. Yemeklere lezzet katmak için düşük kalorili bir alternatif arayanlar için soğan tozu, hem sağlık hem de tat açısından mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori85.25
Karbonhidrat19.77
Protein2.6
Yağ0.25
Lif3.8
Kolesterol0.0
Sodyum18.25
Potasyum246.25
Kalsiyum96.0
Demir0.97
Vitamin A0.0
Vitamin C5.85
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Soslu Patates Salatası Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon soslu patates salatası, genellikle 150-250 kalori arasında değişmektedir. Bu sağlıklı besin, patatesin zengin karbonhidrat içeriği ile enerji sağlar. Ayrıca, sosun içeriğine bağlı olarak yağ ve protein miktarı da değişiklik gösterir. Örneğin,...

1 Porsiyon (Orta) Mango Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) mango, yaklaşık 150 kalori içermektedir. Bu tropikal meyve, sağlıklı bir besin kaynağıdır ve düşük yağ içeriği ile dikkat çeker. Mango, 0,8 gram protein, 35 gram karbonhidrat ve yalnızca 0,6 gram yağ barındırarak...

1 Porsiyon (Orta) Tunus Hurması (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) dondurulmuş Tunus hurması, yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu doğal meyve, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunarken, aynı zamanda besin değeri açısından da zengindir. Tunus hurması, ortalama 0.5 gram protein, 18-22 gram karbonhidrat ve...

1 Porsiyon (Orta) Turunçgiller Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) turunçgiller, genellikle 50-80 kalori arasında değişen besin değerlerine sahiptir. İçerdiği C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirirken, aynı zamanda düşük kalori içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Turunçgiller, yaklaşık 1-2 gram protein,...
Meyveler & Sebzeler