1 Gram Erik Reçeli Kaç Kalori?

1 gram erik reçeli kaç kalori? Besin değerleri ile birlikte erik reçelinin protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenme için en doğru bilgileri edinin. Sağlıklı yaşam için erik reçelinin kalori ve besin değerlerini öğrenin!

Harun Faruk Özdemir

İçindekiler Göster

1 Gram Erik Reçeli Kaç Kalori?

1 gram erik reçeli, ortalama olarak 0.25 ila 0.3 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için cazip bir seçenek olmasını sağlar. Erik reçeli genellikle şekerle yapıldığından, karbonhidrat içeriği oldukça yüksektir; 100 gramda yaklaşık 60-70 gram karbonhidrat bulunur. Bununla birlikte, protein ve yağ oranı oldukça düşüktür ve genellikle 0 gram civarındadır. Erik reçeli, doğal şekerler ve vitaminler açısından zengin bir lezzet sunarken, aşırı tüketimden kaçınmalısınız. Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir beslenme planı içinde yer alabilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.69
Karbonhidrat0.67
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum0.82
Kalsiyum0.06
Demir0.0
Vitamin A0.12
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Gram Enerji Topları Kaç Kalori?

Enerji topları, besin değeri açısından zengin atıştırmalıklardır. 1 gram enerji topu ortalama 4-5 kalori içerir. Bu küçük ama besleyici atıştırmalıklar, genellikle protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bakımından dengeli bir yapı sunar. Protein içeriği, kas gelişimi...

1 Gram Elmalı Milföy Kurabiye Kaç Kalori?

Elmalı milföy kurabiye, tatlı bir atıştırmalık olarak pek çok kişinin favorisidir. 1 gram elmalı milföy kurabiyenin kalori değeri genellikle 3-4 kalori arasında değişmektedir. Besin değerlerine baktığımızda, bu lezzetli kurabiyelerde genellikle düşük protein (yaklaşık 0.1 gram),...

1 Gram Eti Aşk Tadında Fındıklı Kaç Kalori?

1 gram Eti Aşk Tadında Fındıklı atıştırmalığın kalori değeri, 4-5 kalori civarındadır. Bu lezzetli atıştırmalık, dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek sunar. İçeriğindeki fındıklar, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin olup, enerji seviyenizi artırmaya...

1 Gram Eti Canga Dark Kaç Kalori?

Eti Canga Dark, lezzetli çikolata severler için mükemmel bir atıştırmalık olup, 1 gramı yaklaşık 5 kalori içermektedir. Bu çikolatanın besin değeri, yüksek kaliteli kakao içeriği sayesinde zengin bir antioksidan kaynağı sunar. İçeriğindeki protein miktarı, sağlıklı...
Kahvaltılıklar