1 Çorba Kaşığı Sarımsaklı Çerkez Tavuğu Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sarımsaklı Çerkez tavuğunun kalori değeri, besin içeriği ve 1 porsiyonun gram cinsinden protein, karbonhidrat ve yağ miktarları hakkında detaylı bilgi alın. Sağlıklı beslenme için bu lezzetli yemeğin besin değerlerini keşfedin!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Sarımsaklı Çerkez Tavuğu Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sarımsaklı Çerkez tavuğu, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çekiyor. Yaklaşık 70-100 kalori içeren bu porsiyon, protein açısından zengin bir seçenek sunar; tavuk eti, vücut gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri barındırır. Ayrıca, 1 çorba kaşığı sarımsaklı Çerkez tavuğu, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. Yağ oranı ise, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir, ancak genellikle sağlıklı yağlar içerir. Bu besleyici yemek, dengeli bir diyetin parçası olarak değerlendirilebilir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori18.45
Karbonhidrat1.25
Protein1.17
Yağ1.33
Lif0.17
Kolesterol3.75
Sodyum10.59
Potasyum25.09
Kalsiyum3.09
Demir0.13
Vitamin A7.05
Vitamin C0.16
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Çorba Kaşığı Pastırmalı Kıyma Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı pastırmalı kıymanın kalori değeri ortalama 70-90 kalori arasında değişmektedir. Bu miktar, kullanılan pastırmanın türüne ve kıymanın yağ oranına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Pastırmalı kıyma, zengin protein içeriğiyle öne çıkar; yaklaşık 7-10 gram...

1 Çorba Kaşığı Köri Soslu Tavuk Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı köri soslu tavuk, yaklaşık 30-50 kalori içerir. Bu miktar, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Tavuk, yüksek protein içeriği ile bilinir ve 1 çorba kaşığı köri soslu tavuk, ortalama 5-8 gram protein sağlar....

1 Çorba Kaşığı Sebzeli Et Güveci Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sebzeli et güveci, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sağlıklı beslenme programlarında yer alır. Ortalama 30-50 kalori içeren bu porsiyon, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi açısından zengin bir içeriğe sahiptir. İçerisindeki sebzeler,...

1 Çorba Kaşığı Tavuk Güveç Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuk güveç, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengindir ve vücut sağlığı için gerekli olan amino asitleri sağlar. Tavuk eti, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimine katkıda bulunur. Karbonhidrat...
Proteinler