1 Adet (Küçük) İki Bisküvi Arasında Çikolata Kaç Kalori?

Bir adet küçük çikolata dolgulu bisküvi, yaklaşık olarak 90-120 kalori içerir. Besin değeri açısından 100 gramda ortalama 5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurun!

Erva Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Adet (Küçük) İki Bisküvi Arasında Çikolata Kaç Kalori?

1 adet küçük iki bisküvi arasında çikolata bulunan atıştırmalık, genellikle 80-120 kalori arasında değişen bir enerji kaynağı sunar. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değeri, ortalama 1-2 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve yaklaşık 4-6 gram yağ içerir. Karbonhidratlar, enerji sağlarken, yağ oranı, tat ve doyuruculuk açısından önemlidir. Ancak, bu tür atıştırmalıkların aşırı tüketimi, günlük kalori alımını artırabilir. Dengeli bir beslenme için, bu tür tatlıları ölçülü tüketmek ve besin değeri yüksek alternatiflerle dengelemek önemlidir.

Besin Değeri1 Adet (Küçük)
Kalori38.88
Karbonhidrat5.51
Protein0.41
Yağ1.7
Lif0.16
Kolesterol0.0
Sodyum0.49
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet (Büyük) Patates Cipsi Kaç Kalori?

1 adet büyük patates cipsi, genellikle 10-15 gram ağırlığındadır ve ortalama 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değeri, içerdiği yağ ve karbonhidrat oranlarıyla dikkat çeker. 1 büyük cips, yaklaşık 5-6 gram yağ, 8-10 gram...

1 Adet (Büyük) Gül Böreği Kaç Kalori?

1 adet büyük gül böreği, genellikle 250-350 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Bu besin, hamur işlerinin lezzetli bir örneği olup, içeriğine göre değişiklik gösterebilir. Gül böreğinin protein oranı ortalama 7-10 gram civarındayken, karbonhidrat miktarı...

1 Adet (Küçük) Kraker Çeşitleri Kaç Kalori?

1 adet küçük kraker, genellikle 30-50 kalori arasında enerji sağlar. Besin değeri açısından, krakerler genellikle düşük protein içeriğine sahip olup, 1 gramdan az protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise 5-10 gram arasında değişmektedir; bu, krakerlerin enerji...

1 Adet (Orta) Baklava Kaç Kalori?

1 adet orta boy baklava, yaklaşık 200-300 kalori içerir. Bu tatlı, özellikle zengin içeriğiyle dikkat çeker; 1 adet baklavada ortalama 3-4 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunur. Baklavanın ana bileşeni olan...
Kahvaltılıklar