1 Gram Kaşar Loru Kaç Kalori?

1 gram kaşar loru, 1 kalori içerir. Yüksek protein oranı ile besin değerleri açısından oldukça zengin olan kaşar loru, düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon hesaplamalarında dikkat edilmesi gereken bu besin, diyet dostu bir tercihtir.

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Kaşar Loru Kaç Kalori?

Kaşar loru, peynir altı suyundan elde edilen besleyici bir gıda maddesidir. 1 gram kaşar loru yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan bu besin, 100 gramında ortalama 25-30 gram protein barındırarak kas gelişimi için ideal bir kaynak oluşturur. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet yapanlar için tercih edilen seçenekler arasında yer alırken, karbonhidrat miktarı da oldukça düşüktür. Kaşar loru, sağlıklı atıştırmalıklar ve yemeklerde zengin bir lezzet sunarken, besin değerleriyle de sağlığınıza katkı sağlar. Sağlıklı yaşam için bu besini diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.09
Karbonhidrat0.03
Protein0.19
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum1.0
Kalsiyum5.0
Demir0.01
Vitamin A1.0
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram İçim İçimino Muzlu Süt Kaç Kalori?

1 gram İçim İçimino Muzlu Süt, tadı kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Her 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu lezzetli süt, 3 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ içeriyor....

1 Gram İçim Dilimli Burger Peyniri Kaç Kalori?

1 gram İçim Dilimli Burger Peyniri, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, 100 gramında ortalama 25 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ bulundurarak, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek...

1 Gram Muratbey Koyun Peyniri Kaç Kalori?

Muratbey Koyun Peyniri, 1 gramı için yaklaşık 4 kalori içermektedir. Zengin besin değerleri ile öne çıkan bu peynir, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar. 100 gramında ortalama 22 gram protein bulunurken, yağ oranı...

1 Gram Muratbey Taze Kaşar Kaç Kalori?

Muratbey Taze Kaşar, lezzeti ve besin değerleri ile dikkat çeken bir peynir çeşididir. 1 gram Muratbey Taze Kaşar yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimini desteklerken, sağlıklı yağlar da enerji sağlar. Karbonhidrat...
Süt Ürünleri