1 Gram Kaşar Loru Kaç Kalori?

1 gram kaşar loru, 1 kalori içerir. Yüksek protein oranı ile besin değerleri açısından oldukça zengin olan kaşar loru, düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon hesaplamalarında dikkat edilmesi gereken bu besin, diyet dostu bir tercihtir.

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Kaşar Loru Kaç Kalori?

Kaşar loru, peynir altı suyundan elde edilen besleyici bir gıda maddesidir. 1 gram kaşar loru yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan bu besin, 100 gramında ortalama 25-30 gram protein barındırarak kas gelişimi için ideal bir kaynak oluşturur. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet yapanlar için tercih edilen seçenekler arasında yer alırken, karbonhidrat miktarı da oldukça düşüktür. Kaşar loru, sağlıklı atıştırmalıklar ve yemeklerde zengin bir lezzet sunarken, besin değerleriyle de sağlığınıza katkı sağlar. Sağlıklı yaşam için bu besini diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.09
Karbonhidrat0.03
Protein0.19
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum1.0
Kalsiyum5.0
Demir0.01
Vitamin A1.0
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram Kaymak Kaç Kalori?

1 gram kaymak, yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Kaymak, yüksek yağ içeriğiyle bilinir; bu nedenle, besin değeri açısından zengin olsa da, aşırı tüketiminde dikkat edilmelidir. İçeriğinde ortalama %30-40 yağ bulunur ve bu yağ, genellikle doymuş yağ...

1 Gram İçim İçimino Muzlu Süt Kaç Kalori?

1 gram İçim İçimino Muzlu Süt, tadı kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Her 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu lezzetli süt, 3 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ içeriyor....

1 Gram Kefir (Tam yağlı Meyveli) Kaç Kalori?

1 gram tam yağlı meyveli kefir, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle protein açısından zengindir ve her 100 gramında yaklaşık 3-4 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür; 100 gramda genellikle 4-5 gram...

1 Gram Kipa Light Süt Kaç Kalori?

Kipa Light Süt, hafif ve besleyici bir süt alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 gram Kipa Light Süt, yaklaşık 0.42 kalori içerir. Bu sayede, diyet yapanlar için düşük kalorili bir içecek sunar. İçeriğinde protein,...
Süt Ürünleri