1 Gram Kaymak Kaç Kalori?

1 gram kaymak kaç kalori sorusunun yanıtını keşfedin! Kaymağın besin değerleri; protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi alın. Porsiyon hesaplamaları ile sağlıklı beslenmenize katkı sağlayın. Besin değeri analizi için doğru yerdesiniz!

Oğulcan Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Gram Kaymak Kaç Kalori?

1 gram kaymak, yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Kaymak, yüksek yağ içeriğiyle bilinir; bu nedenle, besin değeri açısından zengin olsa da, aşırı tüketiminde dikkat edilmelidir. İçeriğinde ortalama %30-40 yağ bulunur ve bu yağ, genellikle doymuş yağ asitlerinden oluşur. Kaymak, protein açısından da zengin olsa da, karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen kaymak, doğru miktarda tüketildiğinde lezzetli bir tat katarken, besin değerleriyle de enerji sağlar. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, kaymağın dengeli bir şekilde kullanılması önerilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori5.85
Karbonhidrat0.03
Protein0.01
Yağ0.63
Lif0.0
Kolesterol0.54
Sodyum0.19
Potasyum0.91
Kalsiyum0.45
Demir0.0
Vitamin A6.91
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram İçim İçimino Muzlu Süt Kaç Kalori?

1 gram İçim İçimino Muzlu Süt, tadı kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Her 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu lezzetli süt, 3 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ içeriyor....

1 Gram İçim Dilimli Burger Peyniri Kaç Kalori?

1 gram İçim Dilimli Burger Peyniri, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, 100 gramında ortalama 25 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ bulundurarak, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek...

1 Gram Kaşar Loru Kaç Kalori?

Kaşar loru, peynir altı suyundan elde edilen besleyici bir gıda maddesidir. 1 gram kaşar loru yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan bu besin, 100 gramında ortalama 25-30 gram protein barındırarak kas gelişimi...

1 Gram Kefir (Tam yağlı Meyveli) Kaç Kalori?

1 gram tam yağlı meyveli kefir, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle protein açısından zengindir ve her 100 gramında yaklaşık 3-4 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür; 100 gramda genellikle 4-5 gram...
Süt Ürünleri