1 Çay Kaşığı Şeftali Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı şeftali reçeli kaç kalori? Bu lezzetli tatlıyı keşfedin! 1 çay kaşığı şeftali reçelinin besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle ilgili tüm detayları öğrenin. Sağlıklı porsiyonlar için gram hesaplamalarıyla birlikte bilgilere ulaşın!

Erva Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Çay Kaşığı Şeftali Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı şeftali reçeli yaklaşık 20 kalori içerir. Bu miktar, şeftali reçelinin tatlı bir lezzet sunarken kalorik alımınızı da artırabileceğini gösteriyor. Besin değerleri açısından şeftali reçeli, düşük protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat oranı yüksektir ve bu da enerji kaynağı olarak önemli bir rol oynar. Genellikle 5 gram civarında karbonhidrat içerir. Yağ oranı ise neredeyse sıfırdır, bu da şeftali reçelinin hafif bir tatlandırıcı olduğunu gösterir. Sağlıklı bir diyet için, şeftali reçelini ölçülü tüketmek faydalı olabilir.

Besin Değeri1 Çay Kaşığı
Kalori7.98
Karbonhidrat1.99
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum2.34
Kalsiyum0.21
Demir0.0
Vitamin A0.42
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Yemek Kaşığı Süt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt reçeli, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle 14-18 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram protein barındırırken, yağ içeriği ise oldukça düşüktür; genellikle 0 gram civarındadır. Süt reçeli, yoğun süt ve...

1 Yemek Kaşığı (20g) Aşure Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı (20g) aşure, yaklaşık 70-90 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan tahıllar, protein ve lif açısından önemli bir kaynak oluştururken, aynı zamanda sağlıklı karbonhidratlar da...

1 Şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda Kaç Kalori?

1 şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olması, diyet yaparken tercih edilmesini sağlar. Besin değerleri açısından, bu soda sıfır yağ ve neredeyse sıfır protein ile karşımıza çıkıyor. Karbonhidrat...

1 Şişe (200ml) Avşar Mango Ananas Maden Suyu Kaç Kalori?

1 şişe (200ml) Avşar Mango Ananas Maden Suyu, sağlıklı bir içecek tercihi arayanlar için lezzetli bir seçenektir. Bu ferahlatıcı içecek, yalnızca 40 kalori içerir ve düşük kalorili yapısıyla diyet dostudur. İçeriğinde bulunan doğal mango ve...
Kahvaltılıklar