1 Çay Kaşığı (Tepeleme) Sürülebilir Çikolatalı Fındık Kreması Kaç Kalori?

1 çay kaşığı (tepeleme) sürülebilir çikolatalı fındık kreması, yaklaşık olarak X kalori içermektedir. Bu porsiyonun besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında yer alır. Beslenme alışkanlıklarınıza uygun bilgilere ulaşın!

Naz Arslan

İçindekiler Göster

1 Çay Kaşığı (Tepeleme) Sürülebilir Çikolatalı Fındık Kreması Kaç Kalori?

1 çay kaşığı (tepeleme) sürülebilir çikolatalı fındık kreması, ortalama olarak 30-40 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, yüksek enerji sağlamasıyla bilinirken, içeriğindeki yağ oranı da dikkate değerdir; genellikle 3-4 gram yağ barındırır. Karbonhidrat oranı ise 5-7 gram civarında olup, şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir. Ayrıca, bu kremada genellikle 1 gram kadar protein bulunur. Fındık kremasının besin değeri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için önemli bir kaynak olabilir. Dengeli bir diyet için porsiyon kontrolü yapmak esastır.

Besin Değeri1 Çay Kaşığı (Tepeleme)
Kalori15.78
Karbonhidrat1.66
Protein0.17
Yağ0.92
Lif0.1
Kolesterol0.0
Sodyum1.07
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Yemek Kaşığı Çiçek Balı Karışımları Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı çiçek balı karışımları, ortalama olarak 64 kalori içerir. Bu doğal tatlandırıcı, antibakteriyel özellikleri ile bilinirken, besin değeri açısından zengin bir kaynaktır. İçerdiği karbonhidratlar, enerji sağlarken, protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür. Genellikle...

1 Yemek Kaşığı Tat Fındıklı Ezme Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı tat fındıklı ezme, ortalama 95 kalori içerir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir; yaklaşık 3-4 gram protein ve 8-9 gram yağ barındırır. Fındığın doğal yapısı sayesinde, bu ezme ayrıca...

1 Çay Kaşığı Şeftali Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı şeftali reçeli yaklaşık 20 kalori içerir. Bu miktar, şeftali reçelinin tatlı bir lezzet sunarken kalorik alımınızı da artırabileceğini gösteriyor. Besin değerleri açısından şeftali reçeli, düşük protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat oranı...

1 Çorba Kaşığı Fiskobirlik Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi Kaç Kalori?

Fiskobirlik Şeker İlavesiz Fındık Ezmesi, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 1 çorba kaşığı (yaklaşık 15 gram) bu lezzetli fındık ezmesi, ortalama 90 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu ürün,...
Kahvaltılıklar