1 Tatlı Kaşığı Sek Quark Yaban Mersini Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Sek Quark Yaban Mersini, sadece 30 kalori ile besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 3 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ içeren bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalori ile sağlıklı bir porsiyon sunar. Sağlıklı beslenme için ideal!

İlay Kalkan

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Sek Quark Yaban Mersini Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı sek quark yaban mersini, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. Yaklaşık 30-40 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimini desteklerken, içerdiği doğal şekerler ve lifler ile dengeli bir karbonhidrat kaynağı sunar. Yaban mersininin antioksidan özellikleri, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücudunuzu serbest radikallerden korur. Besin değerleri açısından zengin olan sek quark yaban mersini, hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de tatlı bir alternatif arayanlar için idealdir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori10.0
Karbonhidrat1.25
Protein0.55
Yağ0.3
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Krem Şanti (%10 Y) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (%10 yağ içeren) krem şanti, yaklaşık olarak 30-35 kalori içerir. Bu besin, genellikle tatlılarda ve pastalarda kullanılan hafif bir kremadır. Krem şantinin besin değeri, içerdiği yağ oranına bağlı olarak değişir; bu miktarın...

1 Tatlı Kaşığı (Silme) Pınar Labne Light Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (silme) Pınar Labne Light, yaklaşık 30 kalori içermektedir. Bu hafif peynir alternatifi, sağlıklı beslenme hedeflerinize destek olabilecek düşük yağ ve kalori içeriğiyle dikkat çekiyor. İçeriğinde 2 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve...

1 Tatlı Kaşığı Sürülebilir Beyaz Peynir (Light) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı sürülebilir beyaz peynir (light) yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalori seviyesiyle diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Bu peynir çeşidi, ortalama 2-3 gram protein, 1-2 gram yağ ve 0.5 gram karbonhidrat içermektedir....

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Buzlu Caramel Macchiato (Yağsız Süt) Kaç Kalori?

Starbucks Venti (Ekstra Büyük Boy) Buzlu Caramel Macchiato, hafif tatlı ve kremamsı yapısıyla kahveseverlerin favorisi haline gelmiştir. Bu içecek, yağsız süt ile hazırlandığında yaklaşık 250-300 kalori içerir. Besin değerleri açısından, 1 porsiyonda ortalama 12 gram...
Süt Ürünleri