1 Porsiyon (Orta) Örgü Peyniri Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon örgü peynirinin kalori değeri, besin değeri hakkında merak ettiğiniz her şey burada! 100 gram örgü peyniri, yaklaşık 300-350 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değerleri ile sağlığınıza katkı sağlayın!

Gökberk Arslan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Örgü Peyniri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) örgü peyniri, genellikle 80-100 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli süt ürünü, protein açısından oldukça zengindir; yaklaşık 6-8 gram protein içerir, bu da kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür, genellikle 1-2 gram civarındadır. Yağ oranı ise porsiyona göre değişiklik gösterir, ortalama 6-8 gram yağ içerir. Örgü peyniri, zengin besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde tamamlayıcı bir malzeme olarak tercih edilebilir. Beslenme planınıza dahil ederek sağlıklı yaşam hedeflerinize destek olabilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori91.1
Karbonhidrat0.47
Protein7.8
Yağ6.24
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tam yağlı süt tozu, yaklaşık 150-160 kalori içermektedir. Bu besin maddesi, zengin protein içeriği ile dikkat çeker ve her porsiyonda yaklaşık 8-9 gram protein sağlar. Ayrıca, 12-14 gram karbonhidrat ve 8-10 gram...

1 Porsiyon (Orta) Pınar Üçgen Peynir Yarım Yağlı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Pınar Üçgen Peynir Yarım Yağlı, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama olarak 70 kalori içeren bu peynir, lezzetinin yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. Her porsiyonda yaklaşık 7...

1 Porsiyon Altınkılıç Kefirix Light Kaç Kalori?

Altınkılıç Kefirix Light, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir seçenek sunuyor. 1 porsiyon (200 ml) Altınkılıç Kefirix Light, yalnızca 40 kalori içermesiyle dikkat çekiyor. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde tercih edilen bir içecek olan...

1 Porsiyon Sek Quark Mousse Frambuaz Kaç Kalori?

1 porsiyon sek quark mousse frambuaz, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Ortalama 150 kalori içeren bu lezzetli mousse, yüksek protein değeriyle dikkat çekiyor; yaklaşık 10-12 gram protein içeriyor. Düşük karbonhidrat...
Süt Ürünleri