100 Gram Üzüm Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

100 gram üzüm konservesi (süz) 70-80 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir porsiyon için besin değerlerini göz önünde bulundurarak seçim yapın! Üzüm konservesinin besin değerlerini keşfedin!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

100 Gram Üzüm Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

100 gram üzüm konservesi (süz) yaklaşık 70 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Üzüm konservesi, düşük protein içeriğiyle (yaklaşık 0.5 gram) dikkat çekerken, karbonhidrat oranı ise yaklaşık 18 gramdır. Bu, enerji ihtiyacını karşılamada etkili olmasını sağlar. Yağ içeriği ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Üzüm konservesinin besin değeri, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tatlı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir. Düşük kalorili, lezzetli bir seçenek arıyorsanız, üzüm konservesi mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori190
Karbonhidrat21.8
Protein0.6
Yağ0.3
Lif0.7
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum113
Kalsiyum20
Demir0.44
Vitamin A4
Vitamin C0.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Çin Marulu Kaç Kalori?

100 gram Çin marulu, yalnızca 13 kalori içerir ve bu nedenle düşük kalorili bir sebze olarak diyetlerde sıkça tercih edilir. İçeriğinde 1.5 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Bu besin değeri,...

100 Gram Çilekli Limonata Şöleni Kaç Kalori?

100 gram çilekli limonata, ferahlatıcı tadı ile yaz aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Ortalama 35-50 kalori içeren bu lezzetli içecek, düşük kalorisi ile diyet dostu seçenekler arasında yer alır. Besin değerleri açısından, çilekler doğal şekerler ve...

100 Gram Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş şalgam, yaklaşık 35-40 kalori içerir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilen bir sebzedir. Şalgam, %0.9 protein, %7-8 karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık haline...

100 Gram Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram şeftali kompostosu yaklaşık 60-80 kalori içerir ve tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Besin değerleri açısından oldukça dengeli olan bu lezzet, 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içerir. Şeftali...
Meyveler & Sebzeler