100 Gram Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?

100 gram lor peynirli kepekli makarna, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleriyle besin değeri açısından zengin bir porsiyon sunuyor. Beslenme hedeflerinizi desteklemek için ideal bir alternatif!

Sıla Nur Arı

İçindekiler Göster

100 Gram Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?

100 gram lor peynirli kepekli makarna, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 150-180 kalori içeren bu lezzetli tabak, zengin protein yapısıyla kas gelişimini desteklerken, kepekli makarnanın lif oranı sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Karbonhidrat içeriği, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, düşük yağ oranı ile de sağlıklı bir besin tercihi sunar. Lor peyniri, makarnaya ekstra besin değeri katarak, günlük protein ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur. Bu sağlıklı kombinasyon, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori150
Karbonhidrat28
Protein8
Yağ0.6
Lif3.5
Kolesterol0
Sodyum3
Potasyum7.4
Kalsiyum7.4
Demir0.05
Vitamin A6.9
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş kuru soya fasulyesi, besleyici değeri yüksek bir gıda maddesidir. Bu miktarda soya fasulyesi yaklaşık olarak 140 kalori içerir. Yüksek protein içeriğiyle dikkat çeken soya, aynı zamanda bitkisel protein kaynağı olarak ideal bir...

100 Gram Kinoa (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ kinoa, yaklaşık 368 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; yaklaşık 14 gram protein barındırır. Ayrıca, 100 gram kinoa, 64 gram karbonhidrat ve sadece 6 gram yağ içerir. Kinoa, glüten...

100 Gram Malatya Pazarı Çıtır Leblebi Kaç Kalori?

100 gram Malatya Pazarı Çıtır Leblebi, yaklaşık 400 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein oranıyla dikkat çeker; her 100 gramında yaklaşık 20 gram protein bulunur. Ayrıca, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkar, 60...

100 Gram Mantarlı Pırasalı Kiş Kaç Kalori?

100 gram mantarlı pırasalı kiş, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve besleyici atıştırmalık, özellikle sebzelerle zenginleştirilmiş olması nedeniyle sağlıklı bir seçenek sunar. Protein açısından 6-8 gram, karbonhidrat bakımından ise 30-35 gram içerir. Yağ oranı...
Kuru Gıdalar