100 Gram Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?

100 gram lor peynirli kepekli makarna, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleriyle besin değeri açısından zengin bir porsiyon sunuyor. Beslenme hedeflerinizi desteklemek için ideal bir alternatif!

Sıla Nur Arı

İçindekiler Göster

100 Gram Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?

100 gram lor peynirli kepekli makarna, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 150-180 kalori içeren bu lezzetli tabak, zengin protein yapısıyla kas gelişimini desteklerken, kepekli makarnanın lif oranı sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Karbonhidrat içeriği, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, düşük yağ oranı ile de sağlıklı bir besin tercihi sunar. Lor peyniri, makarnaya ekstra besin değeri katarak, günlük protein ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur. Bu sağlıklı kombinasyon, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori150
Karbonhidrat28
Protein8
Yağ0.6
Lif3.5
Kolesterol0
Sodyum3
Potasyum7.4
Kalsiyum7.4
Demir0.05
Vitamin A6.9
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Kıymalı Mantı Kaç Kalori?

100 gram kıymalı mantı, ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli Türk yemeği, protein açısından zengindir ve 100 gramında yaklaşık 10-15 gram protein bulunur. Karbonhidrat içeriği ise 30-40 gram arasında değişirken, yağ oranı 10-15 gram civarındadır....

100 Gram Kırmızı Mercimek Kaç Kalori?

100 gram kırmızı mercimek, ortalama 330 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 24 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise 60 gram civarındadır, bu da enerji sağlamada önemli bir rol oynar....

100 Gram Malatya Pazarı Çıtır Leblebi Kaç Kalori?

100 gram Malatya Pazarı Çıtır Leblebi, yaklaşık 400 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein oranıyla dikkat çeker; her 100 gramında yaklaşık 20 gram protein bulunur. Ayrıca, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkar, 60...

100 Gram Mantarlı Pırasalı Kiş Kaç Kalori?

100 gram mantarlı pırasalı kiş, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve besleyici atıştırmalık, özellikle sebzelerle zenginleştirilmiş olması nedeniyle sağlıklı bir seçenek sunar. Protein açısından 6-8 gram, karbonhidrat bakımından ise 30-35 gram içerir. Yağ oranı...
Kuru Gıdalar