1 Avuç (Yarım) Jelibon Süper Mix Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon süper mix kaç kalori? Bu tatlı atıştırmalığın besin değerleri hakkında detaylı bilgi edinin. 100 gramda kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini öğrenerek porsiyon kontrolü yapın. Sağlıklı seçimler için doğru bilgiye ulaşın!

Hakan Polat

İçindekiler Göster

1 Avuç (Yarım) Jelibon Süper Mix Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon süper mix, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu tatlı atıştırmalık, genellikle yüksek şeker içeriği nedeniyle enerji sağlamada etkili olsa da, protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zayıftır. Karbonhidrat oranı ise oldukça yüksektir, bu da hızlı bir enerji kaynağı sunar. Ancak, dengeli bir beslenme için jelibonun aşırı tüketiminden kaçınmak önemlidir. Sağlıklı atıştırmalıklar tercih ederek, besin değerlerini artırmak ve kalori alımını dengelemek mümkün. Unutmayın, tatlılar enerji verebilir, ancak besin değeri açısından zengin alternatifler tercih etmek her zaman daha iyidir.

Besin Değeri1 Avuç (Yarım)
Kalori51.0
Karbonhidrat11.62
Protein0.97
Yağ0.15
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum3.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Avuç (Yarım) Jelibon Mini Meyve Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon mini meyve, ortalama olarak 50-70 kalori içermektedir. Bu renkli ve lezzetli şekerlemeler, genellikle düşük protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 0.5 gram protein barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olan jelibonlar, 13-15 gram...

1 Adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata Kaç Kalori?

1 adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekmektedir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu çikolata, 1.5 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 2.5 gram yağ barındırmaktadır. Pirinç patlakları ile...

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) kabak çekirdeği yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı yağlar, yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat oranıyla dikkat çekmektedir. 1 avuç kabak çekirdeği, ortalama 5-7 gram protein ve 4-6 gram sağlıklı...

1 Avuç (Yarım) Kaju Fıstığı (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) kavrulmuş kaju fıstığı, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat açısından zengindir. 1 avuç kaju, yaklaşık 2-3 gram protein ve 5-8 gram sağlıklı yağ içerirken, karbonhidrat miktarı ise...
Kahvaltılıklar