1 Avuç (Yarım) Jelibon Mini Meyve Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon mini meyve, yaklaşık 100-120 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu porsiyon 0.5-1 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ barındırır. Sağlıklı atıştırmalık tercihleri için ideal! Detaylar için hemen tıklayın.

İpek Su Demir

İçindekiler Göster

1 Avuç (Yarım) Jelibon Mini Meyve Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon mini meyve, ortalama olarak 50-70 kalori içermektedir. Bu renkli ve lezzetli şekerlemeler, genellikle düşük protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 0.5 gram protein barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olan jelibonlar, 13-15 gram karbonhidrat içerir ve bu da onları enerjik bir atıştırmalık haline getirir. Yağ içeriği ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Ancak, şekerli yapıları nedeniyle aşırıya kaçılmaması önerilir. Sağlıklı bir beslenme planında dengeli tüketim önemlidir.

Besin Değeri1 Avuç (Yarım)
Kalori49.8
Karbonhidrat11.54
Protein0.97
Yağ0.01
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum3.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata Kaç Kalori?

1 adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekmektedir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu çikolata, 1.5 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 2.5 gram yağ barındırmaktadır. Pirinç patlakları ile...

1 Adet Şölen Greta Susamlı ve Çörekotlu Kraker Kaç Kalori?

1 adet Şölen Greta Susamlı ve Çörekotlu Kraker, ortalama olarak 30-35 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan susam ve çörek otu, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları ile...

1 Avuç (Yarım) Jelibon Süper Mix Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon süper mix, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu tatlı atıştırmalık, genellikle yüksek şeker içeriği nedeniyle enerji sağlamada etkili olsa da, protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zayıftır. Karbonhidrat oranı ise oldukça yüksektir,...

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) kabak çekirdeği yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı yağlar, yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat oranıyla dikkat çekmektedir. 1 avuç kabak çekirdeği, ortalama 5-7 gram protein ve 4-6 gram sağlıklı...
Kahvaltılıklar