1 Avuç (Yarım) Jelibon Mini Meyve Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon mini meyve, yaklaşık 100-120 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu porsiyon 0.5-1 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ barındırır. Sağlıklı atıştırmalık tercihleri için ideal! Detaylar için hemen tıklayın.

İpek Su Demir

İçindekiler Göster

1 Avuç (Yarım) Jelibon Mini Meyve Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon mini meyve, ortalama olarak 50-70 kalori içermektedir. Bu renkli ve lezzetli şekerlemeler, genellikle düşük protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 0.5 gram protein barındırır. Karbonhidrat açısından zengin olan jelibonlar, 13-15 gram karbonhidrat içerir ve bu da onları enerjik bir atıştırmalık haline getirir. Yağ içeriği ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Ancak, şekerli yapıları nedeniyle aşırıya kaçılmaması önerilir. Sağlıklı bir beslenme planında dengeli tüketim önemlidir.

Besin Değeri1 Avuç (Yarım)
Kalori49.8
Karbonhidrat11.54
Protein0.97
Yağ0.01
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum3.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet Topkek Meyveli Kaç Kalori?

Bir adet meyveli topkek, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri de dikkat çekicidir. Ortalama olarak, meyveli topkek 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içerir. Karbonhidratlar,...

1 Adet Starbucks Mistik Sandviç Kaç Kalori?

Starbucks Mistik Sandviç, lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. 1 adet Mistik Sandviç, ortalama 400 kalori içermektedir. Bu sandviç, zengin protein içeriği sayesinde sizi uzun süre tok tutar; ayrıca karbonhidrat ve yağ dengesiyle...

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) kabak çekirdeği yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı yağlar, yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat oranıyla dikkat çekmektedir. 1 avuç kabak çekirdeği, ortalama 5-7 gram protein ve 4-6 gram sağlıklı...

1 Avuç (Yarım) Kaju Fıstığı (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) kavrulmuş kaju fıstığı, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat açısından zengindir. 1 avuç kaju, yaklaşık 2-3 gram protein ve 5-8 gram sağlıklı yağ içerirken, karbonhidrat miktarı ise...
Kahvaltılıklar