100 Gram İçim Light Beyaz Peynir Kaç Kalori?

100 gram İçim Light Beyaz Peynir, sadece 196 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile sağlıklı beslenme için ideal bir seçimdir. Porsiyon kontrolü yaparak besin değerlerini optimize edin. Daha fazla bilgi için hemen tıklayın!

Aybars Çelik

İçindekiler Göster

100 Gram İçim Light Beyaz Peynir Kaç Kalori?

100 gram İçim Light Beyaz Peynir, yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu peynir, düşük yağ oranı ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Her 100 gramda ortalama 22 gram protein bulunduran İçim Light Beyaz Peynir, kas yapımına katkı sağlar. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür; 100 gramda sadece 1 gram civarında karbonhidrat bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, sağlıklı yağ asitleri içermesi sayesinde dengeli bir beslenme için tercih edilebilir. İçim Light Beyaz Peynir, lezzetli ve besleyici bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatif sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori154
Karbonhidrat3.5
Protein18
Yağ7.5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum350
Potasyum100
Kalsiyum200
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Fındıklı Tarçınlı Sütlaç Kaç Kalori?

100 gram fındıklı tarçınlı sütlaç, tatlı severler için hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Ortalama olarak 120-150 kalori içeren bu tatlı, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içerir. Fındık, sağlıklı...

100 Gram Fındık Sütü Kaç Kalori?

100 gram fındık sütü, ortalama 40-60 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan fındık sütü, özellikle vegan ve laktoz intoleransı olan bireyler için mükemmel bir alternatiftir. İçeriğinde yaklaşık 1-2 gram protein, 3-4 gram...

100 Gram İçim Sade Kefir Kaç Kalori?

100 gram İçim Sade Kefir, sağlıklı bir besin tercihidir ve yaklaşık 60 kalori içerir. Protein açısından zengin olan bu fermente süt ürünü, 3.5 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise düşük olup, yalnızca 4.5 gramdır. Yağ...

100 Gram İçim Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

100 gram İçim Çikolatalı Süt, yaklaşık 90-95 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltıda tüketilebilecek lezzetli bir seçenek sunar. İçeriğinde ortalama 3 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 3.5 gram yağ bulunur....
Süt Ürünleri