1 Su Bardağı (200 ml lik) Limonata Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) limonata, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, bu porsiyon 0,2 gram protein, 21 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ barındırır. Limonatanın sağladığı serinletici lezzet, yaz aylarında vazgeçilmez bir içecek yapar!

Harun Faruk Özdemir

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı (200 ml lik) Limonata Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) limonata, ortalama 60-90 kalori arasında bir enerji sağlar. Limonatanın besin değeri, içeriğindeki şeker miktarına göre değişiklik gösterir; genellikle bir bardak limonata 15-20 gram karbonhidrat ve 0-1 gram protein içerir. Yağ içeriği ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Limonata, serinletici bir içecek olmasının yanı sıra, vitamin C kaynağı olan limon ile birlikte tazelik hissi de sunar. Sağlıklı bir şekilde tüketildiğinde enerji verici ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkar.

Besin Değeri1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori80.0
Karbonhidrat21.0
Protein0.2
Yağ0.0
Lif0.2
Kolesterol0.0
Sodyum10.0
Potasyum80.0
Kalsiyum10.0
Demir0.2
Vitamin A1.0
Vitamin C8.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Serbest Vişne Kaç Kalori?

Serbest vişne, hem lezzetli hem de besleyici bir meyvedir. 100 gram serbest vişne yaklaşık 50 kalori içerirken, 1 su bardağı (yaklaşık 150 gram) vişne 75-100 kalori arasında değişebilir. Bu meyve, 1 gram protein, 12 gram...

1 Serbest Trabzon Hurması Kaç Kalori?

Serbest Trabzon hurması, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır ve besin değeri ile dikkat çeker. 1 adet Trabzon hurması yaklaşık 70-80 kalori içerirken, bu lezzetli meyve 0,5 gram protein, 18-20 gram karbonhidrat ve 0,3 gram yağ...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Maden Suyu (Gazlı) Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) gazlı maden suyu, genellikle 0 kalori içermektedir. Doğal bir içecek olan maden suyu, düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Aynı zamanda besin değeri açısından da...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Maden Suyu (Gazsız) Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) gazsız maden suyu yaklaşık 0 kalori içermektedir. Besin değeri açısından tamamen doğal bir içecek olan maden suyu, protein, karbonhidrat ve yağ içermemektedir. Bu özellikleriyle, kalori alımını kontrol etmek isteyenler için...
Meyveler & Sebzeler