1 Gram Üç Renkli Tortellini Kaç Kalori?

1 gram üç renkli tortellini kaç kalori? Bu besin değeri açısından zengin makarna çeşidinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgilere ulaşın. Porsiyon başına tam değerleri öğrenerek sağlıklı beslenmenize katkıda bulunun!

Lütfiye Arslan

İçindekiler Göster

1 Gram Üç Renkli Tortellini Kaç Kalori?

Üç renkli tortellini, lezzeti ve görselliği ile sofralarınızı zenginleştiren bir makarna çeşididir. 1 gram üç renkli tortellini, ortalama olarak yaklaşık 3-4 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu makarna, 100 gramında yaklaşık 10-15 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ bulundurur. Protein içeriği, kas gelişimi ve onarımı için faydalıdırken, karbonhidratlar enerji kaynağı olarak vücuda destek sağlar. Düşük yağ oranı ile hafif bir alternatif sunan üç renkli tortellini, sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.25
Karbonhidrat0.03
Protein0.08
Yağ0.11
Lif0.01
Kolesterol2.3
Sodyum1.85
Potasyum1.71
Kalsiyum0.36
Demir0.01
Vitamin A2.93
Vitamin C0.58
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Ördek Eti Soslu Makarna Kaç Kalori?

1 gram ördek eti soslu makarna, yaklaşık 1-1.5 kalori içerir. Ördek eti, zengin protein içeriği ile dikkat çeker ve makarnaya lezzet katarken aynı zamanda besin değerini artırır. 100 gram ördek eti soslu makarna, ortalama olarak...

1 Gram Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram yeşil mercimek çorbası, yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, besin değeri açısından zengin olan yeşil mercimeklerin sağladığı protein, karbonhidrat ve lif açısından önemli faydalar sunar. Her 100 gramlık porsiyonda yaklaşık...

1 Kase (Büyük) Çabuk Çorba Minestrone Kaç Kalori?

Büyük bir kase çabuk çorba minestrone, sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyen lezzetli bir seçenektir. Ortalama olarak 100-150 kalori içeren bu çorba, zengin sebze içeriği sayesinde lif bakımından da zengindir. İçerdiği protein miktarı, genellikle 5-7 gram arasında...

1 Kase (Küçük) Siyah Fasulye Kaç Kalori?

Küçük bir kase siyah fasulye, ortalama 100-120 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 1 kase yaklaşık 7-8 gram protein sağlar. Ayrıca, siyah fasulye zengin bir lif kaynağıdır ve sindirim sağlığını destekler....
Kuru Gıdalar