Soya Soslu Hazır Noodle Kaç Kalori?

Soya soslu hazır noodle, 100 gramda ortalama 150-200 kalori içerir. Porsiyon başına besin değerleri, 5-10 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 1-3 gram yağ ile sağlıklı bir seçenek sunar. Düşük kalori ve yüksek lezzet arayanlar için ideal alternatif.

Furkan Emir Kaya

İçindekiler Göster

Soya Soslu Hazır Noodle Kaç Kalori?

Soya soslu hazır noodle, pratik bir atıştırmalık veya ana öğün olarak tercih edilen lezzetli bir seçenektir. Porsiyon başına yaklaşık 350-400 kalori içeren bu noodle'lar, besin değeri açısından zengin bir içerik sunar. Her bir paket genellikle 10-12 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir. Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde enerji verirken, protein miktarı kas gelişimini destekler. Düşük lif içeriği nedeniyle dengeli bir beslenme için sebzelerle zenginleştirilmesi önerilir. Soya soslu hazır noodle, hızlı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori450
Karbonhidrat65
Protein9
Yağ18
Lif2
Kolesterol0
Sodyum1500
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Soya Kaplı Fıstık Kaç Kalori?

Soya kaplı fıstık, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama olarak 100 gramı yaklaşık 500-600 kalori içerir. Bu atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 25-30 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı...

Sosisli Milföy Böreği Kaç Kalori?

Sosisli milföy böreği, atıştırmalıklar arasında popüler bir tercih olup, kalori açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir lezzettir. Ortalama bir sosisli milföy böreği, 200-250 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, 1 porsiyonda yaklaşık 8-10 gram protein, 18-20 gram...

Starbucks Double Chocolate Brownie Kaç Kalori?

Starbucks Double Chocolate Brownie, yoğun çikolata lezzetiyle tatlı tutkunlarının vazgeçilmezi haline geldi. Bu lezzetli brownie, yaklaşık olarak 460 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan zengin çikolata, 5 gram protein sunarken, 60 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ...

Starbucks Frappuccino Espresso (Soya) Kaç Kalori?

Starbucks Frappuccino Espresso (Soya) kalori açısından merak konusu olmaya devam ediyor. Bu lezzetli içecek, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan soya sütü, protein kaynağı olarak önemli bir rol oynar ve yaklaşık 6-8 gram protein sağlar....
Kahvaltılıklar