Sosisli Milföy Böreği Kaç Kalori?

Sosisli milföy böreği kaç kalori? Her bir porsiyonda 100 gram sosisli milföy böreği yaklaşık 250 kalori, 12g protein, 15g yağ ve 20g karbonhidrat içerir. Besin değeri ve kalori hesaplamalarıyla lezzetli atıştırmalığın tadını çıkarın!

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

Sosisli Milföy Böreği Kaç Kalori?

Sosisli milföy böreği, atıştırmalıklar arasında popüler bir tercih olup, kalori açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir lezzettir. Ortalama bir sosisli milföy böreği, 200-250 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, 1 porsiyonda yaklaşık 8-10 gram protein, 18-20 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ bulunmaktadır. İçeriğindeki sosis, protein kaynağı olarak öne çıkarken, milföy hamuru ise karbonhidrat ve yağ oranını artırır. Bu nedenle, sosisli milföy böreğini dengeli bir beslenme planı içinde yer alacak şekilde tüketmek önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori335
Karbonhidrat13.5
Protein15.1
Yağ28.3
Lif1.1
Kolesterol140.9
Sodyum1135.6
Potasyum135.5
Kalsiyum77.1
Demir4.93
Vitamin A127.3
Vitamin C0.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Snickers Bar Kaç Kalori?

Snickers bar, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için popüler bir tercihtir. Bir adet Snickers bar, yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli çikolata, 4 gram protein, 33 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ ile dikkat çeker. İçeriğinde...

Sebzeli Pizza Kaç Kalori?

Sebzeli pizza, lezzetli ve sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama bir dilim sebzeli pizza 200-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu pizza, genellikle 10-15 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve...

Soya Kaplı Fıstık Kaç Kalori?

Soya kaplı fıstık, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama olarak 100 gramı yaklaşık 500-600 kalori içerir. Bu atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 25-30 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı...

Soya Soslu Hazır Noodle Kaç Kalori?

Soya soslu hazır noodle, pratik bir atıştırmalık veya ana öğün olarak tercih edilen lezzetli bir seçenektir. Porsiyon başına yaklaşık 350-400 kalori içeren bu noodle'lar, besin değeri açısından zengin bir içerik sunar. Her bir paket genellikle...
Kahvaltılıklar