Kaşarlı Sucuklu Tost Kaç Kalori?

Kaşarlı sucuklu tost, lezzeti kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. 1 porsiyon (200 gram) kaşarlı sucuklu tost yaklaşık 500 kalori içerir. İçeriğinde yüksek protein, makul karbonhidrat ve yağ oranlarıyla damak çatlatan bu atıştırmalık, enerji dolu günler için ideal.

Kaan Alp Demir

İçindekiler Göster

Kaşarlı Sucuklu Tost Kaç Kalori?

Kaşarlı sucuklu tost, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekmektedir. Orta boy bir kaşarlı sucuklu tost yaklaşık 400-500 kalori içermektedir. İçeriğindeki sucuk, yüksek protein ve yağ oranı ile enerji sağlar. Ortalama 20-25 gram protein, 30-35 gram yağ ve 35-40 gram karbonhidrat barındıran bu lezzetli atıştırmalık, yoğun bir günün enerjisini karşılamak için ideal bir seçenek. Ancak, besin değerlerini göz önünde bulundurarak, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önerilir. Bu lezzetli tost, dengeli bir beslenme planına entegre edilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori302
Karbonhidrat23.7
Protein15
Yağ16.5
Lif1.5
Kolesterol46
Sodyum648.9
Potasyum167.7
Kalsiyum242.6
Demir1.11
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Kayısı Tatlısı Kaç Kalori?

Kayısı tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. 100 gram kayısı tatlısı ortalama olarak 120-150 kalori içerir. Bu tatlı, yaklaşık 0.5-2 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 0.1-1 gram yağ sağlar. Kayısı, bol miktarda...

Karagöz Tatlısı Kaç Kalori?

Karagöz tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Ancak, bu tatlının besin değerleri, sağlıklı bir diyet için dikkate alınmalıdır. Ortalama olarak 100 gram karagöz tatlısı, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu tatlı, yüksek miktarda karbonhidrat içerirken, protein...

Kemalpaşalı Fincan Tatlısı Kaç Kalori?

Kemalpaşalı Fincan Tatlısı, Türk mutfağının gözde lezzetlerinden biridir ve tatlı severlerin ilgisini çeker. Ortalama olarak bir porsiyonu 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değeri açısından 5-6 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 10-12 gram yağ...

Kinoalı ve Kuru Yemişli Çikolata Bar Kaç Kalori?

Kinoalı ve kuru yemişli çikolata bar, lezzeti ve besin değerleriyle sağlıklı atıştırmalık arayanların gözdesi. Ortalama bir çikolata barı 200-250 kalori arasında değişirken, içeriğindeki kinoanın yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine destek olur. Ayrıca, kuru yemişler...
Kahvaltılıklar