1 Porsiyon (Orta) 3 Malzemeli Portakallı Puding Browni Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) 3 malzemeli portakallı puding browni, lezzetiyle damakları şenlendirirken sadece 200-250 kalori içeriyor. Her porsiyonda yaklaşık 4g protein, 30g karbonhidrat ve 10g yağ bulundurarak sağlıklı bir tatlı alternatifi sunuyor. Besin değeriyle dikkat çekiyor!

Ziya Güneş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) 3 Malzemeli Portakallı Puding Browni Kaç Kalori?

1 porsiyon orta boy 3 malzemeli portakallı puding browni, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çekiyor. Yaklaşık 180-220 kalori içeren bu tatlı, 3-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ barındırmaktadır. Portakalın ferahlatıcı etkisi ile çikolata aroması, hem damak tadınıza hitap eder hem de enerji sağlar. Glisemik indeksi düşürmek isteyenler için mükemmel bir seçenek olan bu browni, hafif atıştırmalık arayışında olanlar için de ideal bir tercih. Sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun bir tatlı alternatifi arıyorsanız, 3 malzemeli portakallı puding browni tam size göre!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori203.3
Karbonhidrat22.15
Protein1.71
Yağ10.49
Lif2.35
Kolesterol2.68
Sodyum8.88
Potasyum201.59
Kalsiyum32.74
Demir2.74
Vitamin A90.31
Vitamin C9.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Kuru İncir Dolması Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kuru incir dolması, besin değeri açısından oldukça zengindir. Ortalama 50-70 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, doğal şekerler ve lif açısından yüksek bir kaynaktır. Aynı zamanda, her porsiyon 0.5-1 gram protein, 10-15 gram...

1 Porsiyon (Küçük) İrmik Helvası Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) irmik helvası, yaklaşık olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu tatlı, 20-25 gram karbonhidrat, 3-5 gram protein ve 8-12 gram yağ barındırır. İrmik helvası, genellikle irmik, süt, yağ ve şekerin birleşimiyle hazırlanır. Besin değeri...

1 Porsiyon (Orta) Baharat Çeşitleri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) baharat çeşitleri, genellikle 5-20 kalori arasında değişen düşük kalorili bir seçenek sunar. Baharatlar, yüksek besin değeri ile bilinir; vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Protein oranı genellikle düşüktür, bu nedenle ana besin...

1 Porsiyon (Orta) Carte d'Or Antep Fıstık Bitter, Çikolatalı, Karamel Parçalı Kaymak Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Carte d'Or Antep Fıstık Bitter, Çikolatalı, Karamel Parçalı Kaymak, yaklaşık 230-260 kalori içermektedir. Bu lezzetli dondurma, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ içermektedir. Antep fıstığı ve bitter çikolata...
Kahvaltılıklar