1 Adet (Orta) Dereotlu Poğaça Kaç Kalori?

1 adet (orta) dereotlu poğaça, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 200 kalori içeren bu atıştırmalık, 5g protein, 24g karbonhidrat ve 10g yağ içeriyor. Porsiyon bilgisi ve detaylı besin değerleri için hemen keşfedin!

Oğulcan Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Adet (Orta) Dereotlu Poğaça Kaç Kalori?

Orta boy bir dereotlu poğaça, genellikle 200-250 kalori aralığında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterse de, ortalama olarak 5-6 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Dereotunun taze aroması, poğaçaya sadece lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda vitamin ve mineral zenginliği ile de sağlığınıza fayda sağlar. Kalori alımınızı kontrol etmek istiyorsanız, dereotlu poğaçayı dengeli bir beslenme planında yer verebilir, ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı porsiyon kontrolü ile bu lezzeti keyifle tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Adet (Orta)
Kalori276.19
Karbonhidrat17.88
Protein5.12
Yağ20.47
Lif0.49
Kolesterol85.87
Sodyum423.96
Potasyum80.19
Kalsiyum107.53
Demir0.53
Vitamin A201.12
Vitamin C1.12
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet (Orta) Dardanel Mister No Salamlı Kaşarlı Ekmek Arası Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Salamlı Kaşarlı Ekmek Arası Sandviç, lezzetiyle öne çıkan pratik bir atıştırmalıktır. Orta boy bir sandviç, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu sandviç, 10-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içeriği...

1 Adet (Orta) Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç Kaç Kalori?

Orta boy Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç, lezzeti ve pratikliği ile dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Yaklaşık 250-300 kalori içeren bu sandviç, günlük besin değerlerinizi tamamlamaya yardımcı olur. İçeriğinde yer alan kaşar peyniri sayesinde zengin bir...

1 Adet (Orta) İncir Tatlısı Kaç Kalori?

1 adet orta boy incir tatlısı, yaklaşık 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 1-2 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içermektedir. İncir, doğal şekerler...

1 Adet (Orta) Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan Kaç Kalori?

1 adet orta boy kaşar peynirli jambonlu kruvasan, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, dengeli bir besin profili sunarak hem protein hem de karbonhidrat ihtiyacını karşılar. Yaklaşık 8-12 gram protein içeren kruvasan, kas gelişimine...
Kahvaltılıklar