1 Gram Vegan Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram vegan mercimek çorbası kaç kalori? Bu besin değeri açısından zengin çorbanın 1 porsiyonu, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir seçenek sunar. Beslenmenizdeki kalori hesaplamaları için ideal bir referans. Sağlıklı yaşam için detayları keşfedin!

Nisanur Akın

İçindekiler Göster

1 Gram Vegan Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram vegan mercimek çorbası, yaklaşık 0.80 - 1 kalori içerir. Bu besleyici çorba, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında ortalama 8 gram protein bulunur. Ayrıca, mercimek çorbası zengin bir karbonhidrat kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 15 gram karbonhidrat barındırır. Yağ oranı ise oldukça düşüktür, 100 gramında genellikle 0.5 gramdan az yağ bulunur. Vegan mercimek çorbası, düşük kalori ve zengin besin değerleri sayesinde sağlıklı bir yaşam tarzını desteklerken, bitkisel protein arayanlar için ideal bir seçenektir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.65
Karbonhidrat0.09
Protein0.04
Yağ0.01
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum2.32
Potasyum1.83
Kalsiyum0.18
Demir0.01
Vitamin A25.87
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Uno Klasik Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram Uno Klasik Kepekli Tost Ekmeği, yalnızca yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, lif açısından zengin kepekli yapısıyla sindirim sistemine destek olur. 100 gramlık pakette ortalama 9 gram protein, 47 gram karbonhidrat ve...

1 Gram Uno Denge Light Ekmek Kaç Kalori?

1 gram Uno Denge Light Ekmek, yalnızca 2-3 kalori içermektedir, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. 100 gramında yaklaşık 9 gram protein, 44 gram karbonhidrat ve sadece 1 gram yağ bulunur. Düşük...

1 Gram Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Kaç Kalori?

1 gram vegan yaban mersinli kinoa lapası, yaklaşık 1 kalori içerir. Kinoa, mükemmel bir protein kaynağıdır ve bu porsiyon, vücudun ihtiyaç duyduğu temel amino asitleri sağlama konusunda etkili bir seçenektir. Aynı zamanda, yaban mersinleri ile...

1 Gram Veronelli Lazanya Kaç Kalori?

Veronelli Lazanya, lezzeti ve zengin içeriği ile öne çıkan popüler bir İtalyan yemeğidir. 1 gram Veronelli Lazanya'da yaklaşık 1-1.5 kalori bulunmaktadır. Bu besin, ortalama olarak 100 gramında 8-10 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 4-5...
Kuru Gıdalar