Muska Böreği Kaç Kalori?

Muska böreği, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Porsiyon başına ortalama 200-250 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, 10 gram protein, 15 gram yağ ve 20 gram karbonhidrat sunar. Muska böreği hakkında daha fazla bilgi edinin!

Alican Arıkan

İçindekiler Göster

Muska Böreği Kaç Kalori?

Muska böreği, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır, ancak kalori değeri de merak konusudur. 100 gram muska böreği ortalama 300-400 kalori içerir. İçeriğindeki börek hamuru, genellikle karbonhidrat açısından zengin olup, 30-40 gram karbonhidrat barındırır. Aynı zamanda, iç malzemeye bağlı olarak yaklaşık 10-15 gram protein ve 15-25 gram yağ içerebilir. Muska böreği, özellikle peynir veya kıyma ile hazırlandığında besin değerleri değişiklik gösterebilir. Sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak tatlılar arasında yer alırken, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori316
Karbonhidrat42.1
Protein6.6
Yağ14.4
Lif3
Kolesterol1.9
Sodyum1194.8
Potasyum218.3
Kalsiyum33.1
Demir1
Vitamin A25.7
Vitamin C12.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Munchey Sade Tohum Kraker Kaç Kalori?

Munchey Sade Tohum Kraker, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gramında ortalama 400 kalori barındıran bu kraker, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. İçeriğinde 12 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 18...

Munchey Brownie Crisps Kaç Kalori?

Munchey Brownie Crisps, lezzetli atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenek sunuyor. 100 gramı yaklaşık 450 kalori içeren bu tatlı lezzet, 7 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ içerir. Düşük kalorili atıştırmalık arayanlar...

Mutluluk Topları (Glutensiz Laktozsuz) Kaç Kalori?

Mutluluk Topları, glutensiz ve laktozsuz bir atıştırmalık olarak sağlıklı yaşamı destekleyen harika bir seçenektir. 100 gramında ortalama 300-350 kalori barındıran bu lezzetli toplar, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. İçerdiği protein, kas gelişimini desteklerken,...

Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe Kaç Kalori?

Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe, serinletici lezzetiyle yaz aylarının vazgeçilmezidir. 100 gramında yaklaşık 130 kalori bulunan bu sorbe, düşük yağ içeriğiyle diyet dostu bir seçenek sunar. Her porsiyonda 0.5 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı ise...
Kahvaltılıklar