100 Gram Exotic Çilek Kaç Kalori?

100 gram exotic çilek, sadece XX kalori içerirken, besin değeri ile dikkat çekiyor. Yüksek su içeriği sayesinde düşük kalorili bir seçenek sunar. Protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir porsiyon alternatifi.

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Exotic Çilek Kaç Kalori?

100 gram exotic çilek, yaklaşık 32 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, onu sağlıklı atıştırmalıklar arasında popüler kılmaktadır. Besin değeri açısından zengin olan exotic çilek, 0.7 gram protein, 7.7 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.3 gram yağ içerir. Aynı zamanda bol miktarda lif, vitamin C ve antioksidanlar barındırarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Düşük kalorisi ve yüksek besin değerleri ile çilek, diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize katkıda bulunmak için exotic çileği sofralarınıza eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori55
Karbonhidrat13.6
Protein0.5
Yağ0.1
Lif1.4
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

100 gram erişteli yeşil mercimek çorbası, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekmektedir. Ortalama 70-90 kalori içeren bu çorba, protein açısından zengindir; yaklaşık 5-7 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise 10-12 gram civarındadır, bu da...

100 Gram Elmalı Linzer Turta Kaç Kalori?

100 gram elmalı linzer turta, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlı, zengin bir lezzet sunarken 30-40 gram karbonhidrat barındırır. İçeriğinde bulunan elma sayesinde lif oranı artar ve besin değeri yükselir. Ayrıca, 3-5 gram protein...

100 Gram Fırında Ispanaklı Kabak Kaç Kalori?

Fırında ıspanaklı kabak, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. 100 gram fırında ıspanaklı kabak yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Düşük kalorisi ile diyet dostu bir alternatif sunarken, ıspanak ve kabak besin değeri açısından zengin bir kombinasyon...

100 Gram Fırında Kremalı Patates Kaç Kalori?

Fırında kremalı patates, lezzeti ve besin değerleri ile sofralarımızı süsleyen popüler bir yemektir. 100 gram fırında kremalı patates yaklaşık 150-180 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ...
Meyveler & Sebzeler