1 Adet Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata, yoğun tadıyla sevilen bir atıştırmalık olsa da, besin değerleri ve kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. 1 adet bitter çikolata kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon ve gram bazında detayları öğrenin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

1 Adet Bitter Çikolata Kaç Kalori?

1 adet bitter çikolata, genellikle 30 gramlık bir porsiyon olarak kabul edilir ve yaklaşık 150-180 kalori içerir. Bu çikolata türü, yüksek kakao içeriği sayesinde, daha az şekerli olup, daha fazla besin değeri sunar. Protein açısından zengin olan bitter çikolatalar, her porsiyonda yaklaşık 2-3 gram protein sağlar. Karbonhidrat miktarı ise ortalama 12-15 gram civarındadır. Yağ içeriği ise 10-12 gram arasında değişirken, bu yağların çoğu sağlıklı doymamış yağ asitleridir. Bitter çikolata, dengeli bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori26.75
Karbonhidrat3.0
Protein0.24
Yağ1.53
Lif0.34
Kolesterol0.39
Sodyum1.18
Potasyum27.39
Kalsiyum2.74
Demir0.39
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet Biscolata Pia Frambuaz Kaç Kalori?

Biscolata Pia Frambuaz, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 1 adet Biscolata Pia Frambuaz yaklaşık 100 kalori içermektedir. İçeriğinde 1.5 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidrat miktarı, özellikle...

1 Adet 7 Days Vanilya Aromalı Dolgulu Kruvasan Kaç Kalori?

1 adet 7 Days Vanilya Aromalı Dolgulu Kruvasan, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı ihtiyacınızı karşılarken aynı zamanda besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Kruvasanın içeriğinde yaklaşık 3-4 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat...

1 Adet Eti Canga Dark Kaç Kalori?

1 adet Eti Canga Dark, yaklaşık 130 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, yoğun çikolata tadıyla dikkat çekerken, sağlıklı bir alternatif sunar. Besin değerleri açısından 2 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içermektedir....

1 Adet Eti Canga Kaç Kalori?

1 adet Eti Canga, ortalama olarak 140 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 2 gram protein, 19 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ barındırır. Protein içeriği düşük olsa da, karbonhidrat miktarı enerji sağlamak için idealdir. Ayrıca,...
Kahvaltılıklar