Çörekotu Yağı Kaç Kalori?

Çörekotu yağı, 100 gramda ortalama 884 kalori içerir. Zengin besin değeri, yüksek yağ oranı ve düşük protein ile karbonhidrat içeriği ile sağlıklı bir yağ kaynağıdır. Porsiyon başına besin değerlerini öğrenin, gram hesaplamalarıyla diyetinize uyum sağlayın!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

Çörekotu Yağı Kaç Kalori?

Çörekotu yağı, sağlıklı yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin bir besin kaynağıdır. 100 gram çörekotu yağı yaklaşık 884 kalori içerir, bu da onu yüksek enerji veren bir yağ olarak tanımlar. İçeriğinde protein ve karbonhidrat bulunmamakla birlikte, doymamış yağ asitleri, özellikle omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Bu özellikleri sayesinde çörekotu yağı, bağışıklık sistemini destekleme ve iltihapla mücadelede önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir diyet için çözüm olan çörekotu yağını dikkatli bir şekilde kullanabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori884
Karbonhidrat0
Protein0
Yağ100
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

Çikolata Sos Kaç Kalori?

Çikolata sosu, tatlıların vazgeçilmez bir lezzetidir. Ancak kalori değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Genellikle 100 gram çikolata sosu, 350-500 kalori arasında enerji sağlar. Besin değerleri açısından, çikolata sosu yüksek oranda karbonhidrat içerir; bu...

Yer Fıstığı Yağı Kaç Kalori?

Yer fıstığı yağı, zengin besin değerleriyle dikkat çeker. 1 yemek kaşığı (15 ml) yer fıstığı yağı, yaklaşık 120 kalori içerir. Bunun yanı sıra, bu yağ %100 bitkisel kaynaklıdır ve sağlıklı yağ asitleri bakımından zengindir. 1...
Yağlar & Baharatlar